Durante la temporada de calor, la ducha requiere bebidas frías que refresquen y saturen al mismo tiempo, apagando la sensación de hambre. El componente ideal para hacer tales cócteles es cualquier mermelada de frutas, que está llena de vitaminas; además, en combinación con ciertos otros ingredientes, se convierte en una bebida deliciosa y saludable.
Es necesario
- - mermelada favorita;
- - helado;
- - Leche;
- - azúcar;
- - crema
- - cubos de hielo;
- - 2 huevos de gallina;
- - esencia de vainilla;
- - yogur.
Instrucciones
Paso 1
Para hacer un cóctel con mermelada y helado, es necesario tomar 50 gramos de cualquier mermelada, 100 gramos de helado o helado de chocolate, 100 gramos de leche y 2 cucharaditas de azúcar. El helado se corta en trozos pequeños, se coloca en una licuadora y se bate, agregando gradualmente mermelada y leche a la mezcla. Al final de batir, el cóctel se vierte en un vaso alto, se decora con bayas y se enfría.
Paso 2
Para hacer una bebida de leche de cereza, necesitará 3 cucharadas de mermelada de cereza, 1 cucharada de azúcar, 1 taza de crema y 1 taza de leche. La leche con crema se vierte en una licuadora y se bate durante un minuto, después de lo cual se agrega una cucharada de azúcar y mermelada de cerezas a la mezcla de leche. La mezcla se agita durante otros dos minutos, después de lo cual se vierte en vasos y se enfría. También puedes hacer un batido no tan dulce con 1 litro de leche y 6 cucharadas de mermelada de fresa, batido en una licuadora y servido con unos cubitos de hielo.
Paso 3
Para hacer un batido de fresa, necesitas 1 vaso de leche, 3 cucharadas de mermelada de frambuesa, helado de vainilla, 1 cucharada de azúcar y unos cubitos de hielo. La leche con helado y hielo se bate en una batidora. La mermelada de frambuesa se coloca en una cacerola con azúcar, se lleva a ebullición y se carameliza ligeramente, luego se frota por un colador y se mezcla con una mezcla de helado y leche. La mezcla resultante se bate en una licuadora durante varios minutos, se enfría y se sirve en vasos altos.
Paso 4
Para hacer un nutritivo batido de proteínas con mermelada de frambuesa, debe tomar 300 miligramos de leche baja en grasa, 2 cucharadas de mermelada y 2 huevos de gallina. Los ingredientes se baten en una batidora, el cóctel terminado se enfría y se consume antes del desayuno o en su lugar. Para hacer otro batido saludable, necesitará 175 gramos de yogur bajo en calorías, una pulpa de durazno, 60 gramos de mermelada de frambuesa y ¼ de cucharadita de esencia de vainilla. Los componentes se deben batir en una batidora con varios cubitos de hielo durante quince minutos, tras lo cual se vierte el cóctel en un vaso y, si es necesario, se añade una gota de edulcorante.
