El primer ingeniero de energía apareció en 1980, y muchos conocen su nombre: este es el famoso Red Bull. Según el fabricante, la bebida te permite animarte y te da más fuerza que tomar café. Actualmente ocupa el 70% de todo el mercado de bebidas energéticas.
Cualquier energética se divide en dos tipos. Uno está dominado por carbohidratos y vitaminas, mientras que el otro está dominado por cafeína. Los energizantes dominados por la cafeína son más adecuados para estudiantes y adictos al trabajo que estudian o trabajan de noche. El segundo tipo puede recomendarse para deportistas y personas activas. Dichas bebidas energéticas contienen aminoácidos y vitaminas del grupo B. Pero de ninguna manera pueden reemplazar el complejo multivitamínico y pueden compensar la falta de vitaminas solo por un corto período de tiempo.
La taurina, que se encuentra en todas las bebidas energéticas, es un aminoácido que se acumula en el tejido muscular humano. Anteriormente, los médicos creían que la taurina afecta al corazón de manera positiva, pero luego acordaron que este aminoácido es absolutamente inútil para los humanos. Está contenido en una gran cantidad de comida para gatos, ya que realmente es útil solo para gatos.
Las bebidas energéticas están estrictamente prohibidas para niños, mujeres embarazadas y quienes padecen enfermedades del sistema cardiovascular. Las bebidas energéticas no deben mezclarse con bebidas alcohólicas, ya que la cafeína que contienen solo agrava los efectos ya dañinos del alcohol en el cuerpo. No debe beber más de dos latas de bebidas energéticas al día, de lo contrario puede tener úlceras de estómago, así como efectos secundarios en forma de somnolencia y fatiga.
Cuando termina el efecto energético, el cuerpo humano necesita descansar y recuperarse. No se puede beber después de un esfuerzo físico intenso, ya que la presión arterial puede aumentar. Al usar una bebida energética, simplemente está engañando a su cuerpo al traer vigor artificial.
Si todavía usa bebidas energéticas, debe hacerlo con mucho cuidado y competencia, hay una dosis letal de cafeína para una persona: esto es solo 10 gramos.
