Una sustancia como el aceite de pescado se usa a menudo en medicina, por ejemplo, para tratar el raquitismo. ¿Cómo debe tomarlo?
Instrucciones
Paso 1
El aceite de pescado es la grasa que se encuentra y se obtiene del pescado. La mayor parte de esta sustancia se encuentra en pescados grasos, como la caballa o el arenque.
Paso 2
Vale la pena tomar esta grasa solo después de consultar a un médico. Él seleccionará la dosis adecuada para usted, según el propósito de administración y la edad.
Paso 3
El aceite de pescado líquido a menudo se toma una cucharada varias veces al día. Pero la grasa en cápsulas debe tomarse tres veces al día, una o dos cápsulas con agua tibia.
Paso 4
Debe tomarse durante o después de las comidas, regado con agua o picado en pan. Si come grasa con el estómago vacío, prepárese para problemas digestivos.
Paso 5
No aumente la dosis sin el consejo de un médico, porque todavía no obtendrá más vitaminas de las que necesita, pero puede tener problemas de salud, como náuseas, dolor abdominal y otras cosas.
Paso 6
Es mejor elegir grasa amarilla para el consumo. Es un producto completamente natural, a diferencia de la grasa blanca o parda.
Paso 7
El aceite de pescado está contraindicado para personas con alergias al pescado, así como con enfermedades de la glándula tiroides y los riñones, que padecen colelitiasis y urolitiasis. Abstente de consumir si tu cuerpo tiene un alto contenido de calcio y colesterol.
