El aceite de pescado es un producto natural único e insustituible, que se encuentra principalmente en los peces marinos de los océanos del mundo: atún, caballa, salmón y otros pescados grasos. Estos son los principales beneficios del aceite de pescado.
Bueno para la salud del corazón
Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales para la salud cardiovascular. El aceite de pescado es una buena fuente de omega-3 y, por lo tanto, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. También reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno. Por lo tanto, el aceite de pescado es muy eficaz para tratar los accidentes cerebrovasculares y su consumo regular ayuda a prevenir el riesgo de muerte súbita cardíaca.
Aumenta la inmunidad
El aceite de pescado es excelente para estimular el sistema inmunológico, gracias a los ácidos grasos omega-3, que inciden en la cantidad y actividad de los eicosanoides y citocinas presentes en nuestro organismo. El aceite de pescado ayuda a resistir la aparición de resfriados.
Tiene propiedades antiinflamatorias.
El aceite de pescado reduce la inflamación en los tejidos y la sangre. Comerlo regularmente en suplementos, tabletas o cápsulas es beneficioso para quienes padecen afecciones inflamatorias crónicas. Esencial en el tratamiento de la enfermedad celíaca, trastornos gastrointestinales, síndrome del intestino corto y enfermedad inflamatoria intestinal.
Protección de la piel
El cuidado de la piel es uno de los beneficios más importantes del aceite de pescado. Mejora el estado de la piel seca dejándola radiante. Es útil para tratar muchos problemas de la piel como picazón, eczema, psoriasis, enrojecimiento de la piel y erupciones. Además, repone el déficit de hidratación de la piel y previene las quemaduras solares.
Alivia la ansiedad y la depresión.
Debido a la presencia de omega-3, el aceite de pescado es mejor para aliviar la depresión, la fatiga mental, el estrés, la ansiedad y la ansiedad. Útil en el tratamiento de los trastornos bipolares. Su consumo puede ser beneficioso para la salud mental de las mujeres y reducir su riesgo de depresión. Los mariscos son una gran fuente de omega-3 y son muy beneficiosos para la salud en general.
