Cada año más y más personas quieren saber cómo comer durante el ayuno, ya que el retorno a la fe es completamente imposible sin observar los cánones de la iglesia. A pesar de los estereotipos imperantes, los platos permitidos para el consumo durante la Cuaresma bien pueden ser deliciosos.
Es necesario
productos de origen vegetal
Instrucciones
Paso 1
Cuando decida ayunar, recuerde que la primera y la última semana son las más severas. Si la fuerza de voluntad lo permite, en estos días toda la comida consiste solo en pan y agua, también puede agregar verduras y frutas que no estén sujetas a tratamiento térmico. Pero para aquellos que son nuevos en las dietas de ayuno por primera vez, esta limitación puede volverse demasiado drástica. Por lo tanto, tiene sentido simplemente comer comidas magras permitidas. El aceite vegetal también está prohibido durante este período.
Paso 2
Se aplican restricciones particularmente estrictas al Viernes Santo y al Sábado anterior a Pascua. En estos días se prescribe el ayuno completo en homenaje al recuerdo del sufrimiento sufrido por Cristo.
Paso 3
El resto de días se puede consumir cualquier alimento de origen vegetal, prestando atención a que los productos confeccionados comprados en las tiendas pueden contener cierta cantidad de productos animales. Por ejemplo, los panqueques preparados con papas a primera vista parecen magros, pero lo más probable es que su masa contenga leche y huevo en polvo.
Paso 4
La prohibición se aplica no solo a la carne, sino también al pescado. Está permitido, así como un poco de vino tinto, solo en la fiesta de la Anunciación y el día del Domingo de Ramos. El resto de días de ayuno están prohibidos los productos pesqueros. Las opiniones están divididas sobre los mariscos, que no pueden atribuirse a la familia de los peces, pero tal interpretación de la admisibilidad de la dieta no es muy ética, porque el ayuno no es una dieta, sino una limpieza del cuerpo y el alma.
