El té verde es una bebida favorita de muchos. Tiene un sabor agradable, vigoriza, apaga perfectamente la sed. Sin embargo, su bebida no solo debe ser sabrosa, también debe ser saludable.
El té verde es una bebida que contiene cafeína. Mucha gente recuerda que el café contiene la misma sustancia que puede afectar los vasos sanguíneos y el corazón, pero no todo el mundo piensa que el contenido de cafeína en el té verde supera al del café. Beber hojas de té indudablemente tiene un efecto sobre la presión arterial.
Arriba y abajo
La cafeína en el té verde tiene dos efectos en el cuerpo. Primero, estimula el corazón, haciéndolo latir más rápido y bombeando sangre con mayor intensidad a través del cuerpo. En este momento aumenta la presión en la persona que ha consumido la bebida. Sin embargo, el té también tiene un efecto sobre los vasos sanguíneos. Se expanden y la presión, a su vez, disminuye. Como regla general, entre veinte y treinta minutos después de beber té, las personas experimentan un aumento de la presión arterial, seguido de una disminución.
Quién debería beber té verde: hipertensivo o hipotensivo
El té verde se recomienda para pacientes hipertensos. Después de un aumento a corto plazo en la presión arterial, sigue su declive, que puede durar de dos a tres horas. Las grandes compañías que producen la bebida han realizado estudios repetidamente, durante los cuales se encontró que los pacientes hipertensos que consumían regularmente té verde de alta calidad comenzaron a sentirse mejor y su presión disminuyó gradualmente. Para los pacientes hipotónicos, los médicos aconsejan sospechar de esta bebida, porque después de un corto período de vigor enfrentarán mareos, debilidad, confusión y dolor de cabeza.
Reacción individual
Diferentes personas tienen diferentes reacciones al té verde. Algunos pacientes hipertensos, que, en teoría, deberían mejorar después de beber esta bebida, pueden sentirse mal y, al medir su presión arterial, pueden encontrar que ha aumentado. Y, por el contrario, las personas hipotónicas individuales, después de haber bebido un par de tazas de té, pueden sentirse llenas de energía. En primer lugar, escuche su reacción a un tipo particular de té cuando decida si debe beber esta bebida.
¿Bebida o medicina?
No confíe en el hecho de que el té verde lo ayudará a sobrellevar la hipertensión mejor que las recomendaciones de los médicos y los medicamentos recetados por ellos. En primer lugar, es una bebida sabrosa y aromática, con una taza de la que es tan agradable pasar el tiempo. El té verde de alta calidad puede ayudar a normalizar la presión arterial, pero solo puede ser un complemento y no reemplazará a los medicamentos.
