El té de jengibre puede ser muy diferente en sabor y composición, dependiendo de los ingredientes elegidos y el método de preparación. Pero su diferencia significativa con el té negro clásico no es solo en el sabor, sino también en sus innegables beneficios.
Instrucciones
Paso 1
¿Sabías que las personas que beben té de jengibre con regularidad se ven increíbles y no tienen problemas de salud? Primero, el jengibre tiene un efecto tónico. Elaborada con té, devuelve claridad de pensamiento y frescura al rostro. En segundo lugar, el té de jengibre mejora la circulación cerebral y tiene un efecto positivo en la memoria. Las personas de profesiones creativas y trabajo mental deberían haber reemplazado la tradicional taza de café con té de jengibre durante mucho tiempo. En tercer lugar, si bebe té de jengibre media hora antes de las comidas, mejora el apetito y tiene un efecto beneficioso sobre la digestión. Además, incluso favorece la eliminación de toxinas. Cuarto, el té de jengibre es un remedio muy eficaz para los resfriados. De tres a cuatro tazas de té caliente al día alivia la mucosidad y alivia la tos.
Paso 2
La receta tradicional para hacer este té mágico es la siguiente: prepare 1 cucharadita de jengibre en polvo en 1 vaso de agua hirviendo, déjelo por 20-30 minutos. Agrega miel para darle sabor. No se recomienda consumir esta bebida curativa más de 3-4 veces al día.
Paso 3
Si va a preparar té con raíz de jengibre fresco, la receta será ligeramente diferente: prepare 1 cucharadita. té verde en 500 ml de agua hirviendo, dejar reposar durante 5 minutos, colar, verter en una cacerola y añadir 2 vainas de cardamomo (si están disponibles), raíz de jengibre de 3-4 cm finamente picada, una pizca de canela y clavo (opcional). Deje hervir y cocine a fuego lento durante no más de 20 minutos. Vierta 3-6 cucharaditas. flor de miel y agregue medio limón. Dejar al fuego otros 5 minutos. A continuación, deje reposar el té durante 15 minutos más, cuele la bebida de jengibre en una taza y beba.
Paso 4
Hay muchas variaciones de estas recetas. El té de jengibre se puede preparar con escaramujos, hierbas (menta, manzanilla), té negro, té verde y frutos secos. Se puede consumir tanto frío como caliente.
Paso 5
¿Cómo beber correctamente el té de jengibre? Bébalo en pequeños sorbos, estirando el placer e inhalando el aroma picante. Caliente es más una bebida para el invierno, pero con hielo es ideal para saciar la sed en el calor del verano. En invierno, el té de jengibre te calentará más rápido que la manta más cálida, y en verano refrescará y saciará tu sed después de los primeros sorbos.
