Un manjar puede ser no solo sabroso, sino también útil. Te sugiero que prepares un postre llamado Banana Rolls.
Es necesario
- - semillas de lino - 30-40 g;
- - plátanos secos - 100 g;
- - hojuelas de coco - 1 cucharada;
- - cacao - 1 cucharada;
- - plátano - 1 ud.
Instrucciones
Paso 1
Los plátanos secos deben cortarse finamente. Agregue semillas de lino a las frutas secas picadas. Mezcle todo bien, luego combine la masa resultante con cacao y coco. Revuelva de nuevo.
Paso 2
La masa resultante debe colocarse en una bolsa de plástico en forma de rectángulo. El tamaño de este rectángulo debe ser de aproximadamente 8 x 10 centímetros y el grosor no debe ser superior a 1 centímetro.
Paso 3
Un plátano fresco debe dividirse en 4 partes iguales, es decir, primero córtelo a lo ancho y luego corte las rodajas resultantes a lo largo en 2 rodajas más.
Paso 4
Tome 1 de los gajos y colóquelo encima de la mezcla de plátano seco y linaza. Envuelva la fruta como si estuviera haciendo panecillos. Aplana con cuidado este tubo. Haz lo mismo con el resto del plátano. ¡Los rollos de plátano están listos! Adorne con bayas frescas al servir.
