¡Una ensalada con este nombre simplemente está obligada a cobrarle por la mañana una carga de estado de ánimo positivo y excelente para todo el día!
Es necesario
- - huevos de codorniz - 5 piezas;
- - tomates amarillos - 3 piezas;
- - yogur natural - 200 g;
- - maíz germinado - 100 g;
- - pimienta negra molida, sal - al gusto.
Instrucciones
Paso 1
Primero, hervir los huevos de codorniz. Déjelos enfriar con agua fría, pélelos.
Paso 2
Separe con cuidado las yemas de las claras. Tenga cuidado de no dañar las yemas de huevo. Corta las proteínas en tiras.
Paso 3
Lave los tomates amarillos, córtelos en rodajas.
Paso 4
Mezcle las proteínas con los tomates, vierta con yogur natural. Condimentar con sal y pimienta. Si lo desea, puede agregar sus especias favoritas a su discreción.
Paso 5
Coloque las yemas de huevo con el maíz germinado sobre la ensalada Sunny Morning ya preparada. ¡Una ensalada ligera para el desayuno está lista!
