Generalmente se acepta que el té verde es un verdadero elixir de salud. Puede leer sobre lo útil que es en una gran cantidad de artículos, pero casi en ninguna parte se menciona si existen contraindicaciones para su uso. ¿Puede el té chino dañar el cuerpo humano?
Si bien nadie intenta cuestionar los beneficios para la salud de los tés chinos, vale la pena señalar que beber demasiado puede causar efectos secundarios en algunas personas. Los tratados chinos dedicados a la "bebida de la juventud" sostienen que no se deben consumir más de 5-6 tazas de té al día. Si bebe leche oolong rojo o tonic pu-erh, es mejor reducir el número de tazas por día a 3-4. Si prefiere una infusión muy fuerte, la "ración" diaria debe reducirse a 2-3 tazas. Si bebe más del valor diario, corre el riesgo de sobreexcitación crónica del sistema nervioso. No olvide que los tés verdes a veces contienen incluso más sustancias tónicas y estimulantes que el café negro normal.
La "sobredosis", que a veces se denomina un tipo de intoxicación por té, tiene los siguientes síntomas:
- Dolor de cabeza
- Alta presión sanguínea
- Apatía, pérdida de fuerza.
- Náuseas, mareos
La cantidad de té verde que se consume a diario debe reducirse al mínimo para las personas que padecen anemia y enfermedades del sistema nervioso central. Tampoco se recomienda beber demasiado té durante la depresión, el embarazo y la menstruación. Debe usar esta bebida con precaución si padece taquicardia, hipotensión e hipertensión, insomnio.
No se recomienda consumir la bebida con el estómago vacío. El té, bebido en ayunas, irrita las mucosas, y en personas que padecen gastritis o enfermedad ulcerosa péptica, puede provocar una exacerbación.
