Mandarina fragante, jugosa y dulce. Con la mera mención del nombre de los cítricos de naranja, comienza a oler su olor y aparecen imágenes de las vacaciones de Año Nuevo frente a sus ojos.
Los beneficios de las mandarinas
Como cualquier cítrico, la mandarina es un depósito de ácido ascórbico. Además, la fruta también contiene una serie de vitaminas inherentes: D y K.
Es un jugo de mandarina increíblemente sabroso y saludable. Calma perfectamente la sed, ayuda a limpiar los pulmones de la mucosidad, fortalece el tracto gastrointestinal, es un profiláctico contra las lombrices, aumenta el apetito, combate los microbios y mejora el estado de ánimo. Las mandarinas descomponen las toxinas, aceleran el metabolismo y previenen la acumulación de grasa en el cuerpo. Por lo tanto, esta fruta ayuda a las personas en su lucha por una figura delgada.
Como comer mandarinas
La mayoría de las veces, las mandarinas se consumen frescas. Sin embargo, puedes hacer un delicioso jugo con ellos, hacer mermelada o agregar rodajas de naranja a todo tipo de ensaladas de frutas, una variedad de cremas y pasteles caseros.
Lave bien las frutas cítricas antes de comerlas. Pela las mandarinas, son muy fáciles de pelar con las manos. De acuerdo con las reglas de etiqueta, la fruta, así como sus rodajas individuales, no deben cortarse con un cuchillo. Divida la mandarina pelada en gajos y póngalos en la boca una por una. Si encuentra huesos, películas o trozos de corteza, quítelos con cuidado de la boca y colóquelos en un plato.
Si las mandarinas se sirven como postre en un plato grande y los cítricos ya están divididos en rodajas separadas, tómelos con un tenedor especial para frutas.
Usa cáscaras de mandarina
Por lo general, la fruta dulce desaparece del refrigerador a un ritmo tremendo. el aroma seductor y el gran sabor de los cítricos de naranja no es fácil de resistir. Esto deja una gran cantidad de entusiasmo. ¿Cómo puedes utilizarlo?
Preparar la decocción de cáscara de mandarina. Necesitará una ralladura de 3 frutas o más. Hervir en 1 litro de agua limpia durante 10 minutos. Esta bebida ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre.
Una decocción de cáscara de mandarina seca, preparada en una proporción de 1:10 con agua, es un excelente expectorante.
Nota
Como cualquier otro cítrico, la mandarina es un producto altamente alergénico. Por tanto, dáselo a los niños con precaución y no consuman la fruta en grandes cantidades.
El jugo de mandarina actúa como irritante en el revestimiento del estómago y los intestinos. Está contraindicado en pacientes con gastritis y enfermedad ulcerosa péptica. Y además no se pueden comer mandarinas para personas que padecen enfermedades renales: hepatitis, nefritis, colecistitis.
