Las gachas de arroz tienen un gran valor nutricional. Además, va bien con frutas, bayas, verduras. Esto lo hace no solo más sabroso, sino también más saludable. La mayoría de las veces, las gachas de arroz se cocinan en una calabaza. La calabaza es, se podría decir, un producto dietético ideal. Por lo tanto, dicha papilla debe incluirse en la dieta de todas las personas. Puede cocinarse en el horno o en la estufa a su gusto.
Es necesario
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- 900 g de calabaza
- 300 g de arroz
- sal y azúcar al gusto.
Instrucciones
Paso 1
Toma 900 gramos de calabaza, lávala. Luego pélelo de la cáscara y las semillas.
Paso 2
Cortar la calabaza pelada en cubos y sumergirla en agua hirviendo. Esto mantendrá más nutrientes en él. Agrega azúcar, sal al gusto y hierve.
Paso 3
Mientras se cocina la calabaza, tome 300 gramos de arroz y enjuáguela. Luego sumérjalo en agua hirviendo y cocine hasta que esté medio cocido. Colar el arroz hervido a través de un colador.
Paso 4
Mientras tanto, frote la calabaza terminada a través de un colador. Y si te gustan las rodajas de calabaza, entonces no debes hacer esto.
Paso 5
Mezclar la calabaza con el arroz y hornear en el horno durante media hora aproximadamente. La papilla de arroz en calabaza está lista para comer.
Paso 6
No se puede hornear la papilla. Y, habiendo mezclado arroz con calabaza, simplemente hiérvelo en la estufa.
