Desafortunadamente, a menudo sucede que la comida más deliciosa es al mismo tiempo la más dañina. Expertos del Instituto de Ecohigiene y Toxicología, así como de la Academia Médica Nacional, han recopilado el TOP-10 de los alimentos más insalubres, lo cual es muy importante para aquellas personas que vigilan su salud, así como la salud de sus seres queridos. y gente.
Cinco primeros
Los productos alimenticios más dañinos son los médicos y nutricionistas llamados chips y limonadas carbonatadas. El motivo de conferir la palma es la presencia de una mezcla concentrada de grasas, carbohidratos, así como colorantes y potenciadores del sabor en los primeros y una mezcla explosiva de azúcar y gas en los segundos. Además, es un error pensar que si comes solo una bolsa de patatas fritas con limonada al día, perderás peso. No, solo arruina tu estómago y mejora.
El segundo lugar en esta clasificación lo ocupa la comida rápida, que está muy extendida en el mundo moderno, ya que suele ser carne, aves o pan plano muy frito en aceite. Por lo general, también son ricos en carcinógenos mezclados con productos químicos.
Tercero: salchichas, productos cárnicos y diversas carnes ahumadas tan queridas por los rusos. Las albóndigas y la carne picada comprada se pueden atribuir al mismo punto de clasificación, debido al alto contenido de espesantes, emulsionantes y estabilizadores.
En cuarto lugar se encuentran los dulces, tortas y bollos, a menudo cocinados con margarina.
Quinto lugar en el TOP-10 para alimentos enlatados, ya que los fabricantes suelen condimentarlos generosamente con sal, vinagre y la misma química que no permite que el producto se deteriore durante mucho tiempo.
Del sexto al décimo lugar en términos de nocividad
Los nutricionistas colocaron el café, las bebidas con su alto contenido y diversas bebidas energéticas en el sexto lugar. Ni siquiera vale la pena hablar del daño que pueden causar en combinación con el alcohol en los cócteles de moda, pero incluso sin él, estas bebidas representan un gran peligro para la salud humana, ya que pueden aumentar significativamente la acidez en el estómago.
En el séptimo, los expertos colocaron caramelos para masticar, chupa-chups y chicles "útiles" para los dientes, asignados en una categoría separada.
La mayonesa y el ketchup, que se encuentran en los refrigeradores de una gran cantidad de rusos, ya ocupan el octavo lugar, ya que nuevamente incluyen grasas trans, ácidos nocivos, aditivos y carcinógenos, y vinagre poco útil, y a veces en cantidades muy grandes.
En noveno lugar, los expertos colocaron la leche y los yogures comprados en la tienda, cuyo contenido de bacterias beneficiosas es muy cercano a cero.
Bueno, el décimo, por extraño que parezca, compre verduras y frutas, que los minoristas modernos están tratando de comprar a bajo precio y de fabricantes poco concienzudos. Por lo general, se usa benzopireno en su cultivo, lo que provoca la formación de cáncer.
