Come La Comida Adecuada

Come La Comida Adecuada
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Video: Come La Comida Adecuada

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Video: Aprendamos los alimentos que necesita nuestro cuerpo y la porción adecuada. Come sano, vive activo 2024, Mayo
Anonim

Alguien come en restaurantes gourmet, aprecia la extravagancia de las sensaciones gustativas de los mejores chefs del mundo y satisface plenamente su gourmet interior, mientras que alguien come en casa o en cafés económicos y comidas rápidas que se encuentran cerca de casa. Está absolutamente claro que cada persona tiene diferentes capacidades financieras y, por lo tanto, todos comen dentro de sus posibilidades.

Come la comida adecuada
Come la comida adecuada

Se han escrito un sin fin de artículos sobre el impacto de la comida rápida en el cuerpo humano en Internet, en revistas de moda e incluso en los blogs de estrellas de Hollywood. Absolutamente todo el mundo afirma que es muy dañino para el cuerpo de cualquier persona. Y de hecho lo es. Bocadillos para llevar, comida grasosa abundante por la noche y café y dulces por la mañana: todo esto se deposita negativamente en el cuerpo. Además, se pospone en sentido literal.

A los lados, estómago y, por desgracia, incluso en la región de los glúteos. Desafortunadamente, pocas personas piensan que estos bocadillos de comida chatarra se pueden reemplazar con alimentos más saludables. Lo más sencillo es hacer un bocadillo para ir a trabajar y coger un termo de té. Gracias a esta solución, no tiene hambre y los ahorros en su presupuesto son notables. Después de todo, la comida rápida, aunque barata (relativamente), gasta un tercio de tu salario mensual.

Los gourmets que no tengan dinero para un restaurante pueden preparar deliciosas comidas en casa, por supuesto, ajustadas al presupuesto. Por lo tanto, las trufas caras más delicadas se pueden reemplazar por hongos más baratos, pero no menos sabrosos. Y si te dejas llevar más en serio, entonces podrás hacer descubrimientos increíbles en el campo de tus talentos y luego todos tus amigos y conocidos harán cola para probar otra obra maestra culinaria. Para muchas personas, desde hace mucho tiempo se ha convertido en un axioma que útil significa insípido. Todos recuerdan las zanahorias hervidas, el aceite de pescado y otras "golosinas" útiles de la infancia.

Ensaladas elaboradas con una variedad de frutas y bayas, condimentadas con crema agria o yogur bajo en grasa, verduras a la parrilla y otros platos deliciosos se convertirán en una agradable decepción en el axioma que se nos ha clavado en la cabeza desde la infancia. Incluso las niñas, calculando meticulosamente las calorías de cada plato, pueden diversificar agradablemente su menú si lo desean. El mundo de la gastronomía es un mundo de infinitas posibilidades para descubrir tu talento, descubrir nuevas extravagancias de sabores y emocionantes viajes a través de las páginas de nuevos platos. Experimenta y disfruta.

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