¿Qué Comidas Abundantes Se Pueden Preparar Sin Carne?

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¿Qué Comidas Abundantes Se Pueden Preparar Sin Carne?
¿Qué Comidas Abundantes Se Pueden Preparar Sin Carne?
Anonim

Los platos a base de queso, nueces, huevos, setas, verduras, pescados y mariscos son muy diversos y, en cuanto a sus propiedades nutricionales, estos productos pueden ser un digno sustituto de la carne.

Se pueden preparar platos abundantes y sabrosos no solo a partir de carne
Se pueden preparar platos abundantes y sabrosos no solo a partir de carne

Es necesario

  • Para un bocadillo de huevo relleno de nueces:
  • - 8 huevos;
  • - ½ taza de harina;
  • - 150 g de queso duro;
  • - 60 g de pan rallado;
  • Para rellenar:
  • - 6 yemas de huevo;
  • - 60 g de nueces;
  • - 1 cucharadita mostaza.
  • Para champiñones en griego:
  • - 300 g de champiñones frescos;
  • - 3 tomates;
  • - ½ vaso de agua;
  • - ½ taza de aceite de oliva;
  • - ½ cucharadita. cilantro;
  • - jugo de ½ limón;
  • - limón rallado;
  • - Hoja de laurel;
  • - pimienta;
  • - sal.
  • Para pimiento relleno "Original":
  • - 8 pimientos morrones de diferentes colores;
  • - 4 cebollas;
  • - 2 manzanas;
  • - 550 g de chucrut;
  • - 120 g de pasas;
  • - 80 g de piñones;
  • - 2 cucharadas. l. ghee;
  • - 1 ½ cucharada. l. sésamo;
  • - 120 g de crema agria;
  • - 120 ml de caldo de verduras;
  • - 2 tallos de cebollas verdes;
  • - pimienta;
  • - sal.

Instrucciones

Paso 1

Aperitivo de huevo relleno de nueces

Batir bien 2 huevos crudos con un tenedor o batidor, y hervir los 6 huevos restantes, enfriar en agua fría y pelar. Luego cortar por la mitad a lo largo y quitar con cuidado las yemas. Tritúrelos bien con mostaza, agregue los granos de nuez picados con un cuchillo o en un mortero y mezcle bien. Rellene las mitades de huevo con el relleno preparado y cubra con las otras mitades (vacías). Sujete los huevos rellenos por los lados con palillos de madera. Luego, mézclelo en harina, en huevos crudos batidos y luego en queso rallado mezclado con pan rallado. Después de eso, sumerja nuevamente en huevos y vuelva a preparar queso y pan rallado. Sofreír los huevos y colocarlos en una servilleta. Cuando se haya absorbido el exceso de grasa, transfiera los huevos rellenos a un plato adornado con hierbas.

Paso 2

Hongos en griego

Lavar los tomates, luego escaldarlos con agua hirviendo, quitarles la piel y cortar los tomates por la mitad. Luego retire las semillas y pique finamente la pulpa. Coloque los tomates picados en una cacerola, agregue agua fría, aceite de oliva, cilantro, laurel, jugo de limón y ralladura y cocine a fuego lento durante 5-7 minutos. Limpiar los champiñones muy a fondo con una toalla húmeda, pelar, cortar en rodajas y añadir a la salsa de tomate. Cocine por otros 5-7 minutos, luego sazone con sal al gusto. Después de eso, coja los champiñones con una espumadera y la salsa, revolviendo, hierva hasta la mitad. Coloque los champiñones cocidos en una ensaladera honda, vierta sobre la salsa de tomate y deje enfriar.

Paso 3

Pimiento relleno "Original"

Lavar las manzanas, pelarlas, quitarles el corazón y picar finamente la pulpa. Corta un par de cebollas en cubos pequeños y guárdalas en ghee hasta que estén transparentes. Luego agregue las manzanas preparadas, las pasas sin hueso y saltee todo junto. Luego agregue el chucrut, revuelva, pimienta y sal al gusto y cocine a fuego lento durante 15 minutos a fuego lento. Freír los piñones con semillas de sésamo por separado en una sartén seca y añadirlos a la mezcla de repollo. Lavar el pimiento, secarlo, cortarlo por la mitad y quitarle las semillas con los tallos. Rellena las mitades de pimiento con la col picada cocida. Pelar las cebollas restantes, cortarlas en aros finos y colocarlas en una fuente refractaria engrasada. Colocar encima los pimientos rellenos, verter el caldo de verduras y hornear en el horno durante 30 minutos a 200 ° C. Lavar las cebolletas y picarlas finamente. Antes de servir, vierta una cucharadita de crema agria sobre cada mitad del pimiento y espolvoree con cebollas verdes.

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