Las mujeres que tienen hijos siempre están buscando nuevas formas de alimentar a su bebé de forma sabrosa y saludable. El helado es especialmente popular en verano. Su sabor es familiar para todos desde la infancia. ¡Ahora hay muchísimas formas de cocinarlo! Lo principal es que el postre no solo es sabroso, ¡sino también saludable!
Es necesario
- - licuadora;
- - cuencos para mezclar 4 piezas;
- - formas para congelar;
- - kéfir 1 l;
- - azúcar o fructosa 4 cucharaditas;
- - plátano 1 pieza;
- - fresas 4 piezas;
- - melocotón 1 pieza;
- - cacao 2 cucharaditas.
Instrucciones
Paso 1
Coloque las frutas y el cacao por separado en tazones. Pelar el plátano, enjuagar bien las fresas y los melocotones con agua fría.
Paso 2
Llene cada tazón con kéfir cocido en partes iguales y agregue azúcar o fructosa. Entonces necesitamos una licuadora. Con su ayuda hacemos una masa homogénea en cada bol.
Paso 3
¡De cada bol echamos la masa resultante en moldes para helado y la enviamos al congelador durante 60 minutos!
