El ritmo de la vida moderna es tan alto que, al querer mantenerse al día, una persona no siempre encuentra tiempo para comer normalmente. Por lo tanto, la comida rápida o la llamada comida rápida se está volviendo muy popular. Los puestos y las tiendas ofrecen una gran cantidad de diferentes tipos de hamburguesas, hamburguesas con queso, perros calientes, fideos instantáneos, sopas instantáneas, papas fritas, galletas saladas y otras cosas para satisfacer rápidamente su hambre. Sin embargo, comer esos alimentos no es nada seguro.
Muchos tipos de comida rápida son, de hecho, alimentos secos. Es decir, toda la humedad se evapora de ellos, respectivamente, pierden no solo sabor y aroma, sino también sustancias útiles y vitaminas. Es casi imposible comer tales productos, por lo tanto, el olor y el sabor se crean con la ayuda de aditivos químicos, la mayoría de los cuales son dañinos para el cuerpo.
Los componentes cárnicos de las hamburguesas y los perros calientes consisten en su mayor parte en grasas, y los productos de su oxidación en el cuerpo dañan las células de los vasos sanguíneos, el corazón y el hígado y cambian la composición de la sangre. Todo esto conlleva posteriormente enfermedades del sistema cardiovascular y, en caso de mal resultado, un infarto.
Además, el aceite de palma se usa a menudo para la preparación de comida rápida, cuyo daño ya ha sido probado. Y el aceite de girasol, usado varias veces, no es nada útil para el cuerpo.
Escherichia coli se ha encontrado en el contenido de shawarma y hot dogs muchas veces. Los médicos han hecho sonar la alarma desde hace mucho tiempo, llamando a esos alimentos una fuente de enfermedades intestinales.
El cuerpo humano segrega leptina, que es responsable de la sensación de saciedad y controla el apetito. Comer comida rápida conduce a la inmunidad de esta hormona. Como resultado, se desarrolla una enfermedad como la bulimia: ingestión incontrolada de alimentos. Esto conduce a la obesidad y otras consecuencias peligrosas.
Además de eso, la "comida rápida" es una verdadera adicción, porque al ingerir alimentos grasos y dulces, se libera dopamina, lo que crea una sensación de placer y el deseo de ingerir constantemente dichos alimentos.
Solo una dieta equilibrada, el uso de cereales, verduras, frutas, frutos secos es buena para el cuerpo. Es mejor morir de hambre por un tiempo, pero luego comer alimentos normales, que envenenar el cuerpo con comida chatarra. Los alimentos naturales, combinados con un ejercicio razonable, son la forma de mantener y mejorar su salud.
