Si te preocupa tu salud, es decir, come bien, debes saber que los alimentos saludables pueden ser perjudiciales. ¿Cuál?
Instrucciones
Paso 1
Para el primer ejemplo, tomemos un pez amado. Su uso tiene un buen efecto sobre el estado del cerebro, los vasos sanguíneos y el corazón, y también previene el desarrollo de una enfermedad tan grave como la aterosclerosis. Pero los peces de mar, especialmente los carnívoros, contienen mucho mercurio. Los "campeones" en su contenido son el atún y el salmón. Por cierto, en Estados Unidos, los médicos no recomiendan que las mujeres embarazadas coman este tipo de pescado más de varias veces a la semana.
Paso 2
El té verde se llama "elixir de la juventud", contiene muchas vitaminas y minerales, gracias a los cuales la digestión mejora y el proceso de envejecimiento se ralentiza. En el calor, es bueno para ellos saciar su sed, porque este té permite que el cuerpo reponga los oligoelementos que pierde junto con el sudor. Pero el té verde contiene mucha provitamina K, que contribuye al desarrollo de trombosis venosa. Por lo tanto, no es deseable usarlo para pacientes con venas varicosas. Está contraindicado en pacientes con trombosis venosa.
Paso 3
El siguiente producto que veremos es la avena. Es rico en betaglucano, que reduce los niveles de colesterol en sangre, así como en fibra dietética, necesaria para el proceso de digestión, y vitaminas. Pero tenga en cuenta que la papilla más saludable es la de grano entero. Los copos son menos útiles. Y la papilla de las bolsitas contiene una gran cantidad de azúcar y aditivos, por ejemplo, aromatizantes y estabilizadores. Los beneficios de tales cereales son muy dudosos.
Paso 4
El jugo de granada tiene un fuerte efecto diurético, lo que le permite reemplazar los medicamentos en las formas iniciales de hipertensión y enfermedades acompañadas de edema. El jugo se puede usar como desinfectante para hacer gárgaras con infecciones virales respiratorias agudas y amigdalitis. Pero debido a la alta concentración de ácidos, no es deseable usarlo para personas con enfermedades gastrointestinales: úlceras, gastritis, etc. Los ácidos orgánicos en el jugo pueden causar dolor debido a caries y llagas en la mucosa oral.
