Comer y no engordar es el sueño acariciado por un gran número de mujeres de todas las edades y nacionalidades. Al mismo tiempo, quiero deleitarme con deliciosos postres. Prepara este plato en casa.
Es necesario
- - leche - 250 ml;
- - crema agria - 50 g;
- - queso blando - 30 g;
- - naranja - 1 pieza;
- - huevo - 1 pieza;
- - salvado - 2 cucharadas
Instrucciones
Paso 1
Hervir la leche en una cacerola pequeña. Agregue suavemente salvado, muesli o avena a la bebida hirviendo. Cocine a fuego lento hasta que la papilla resultante espese.
Paso 2
Pelar la naranja quitándole la ralladura con un rallador fino con clavo.
Paso 3
Con una batidora batir el huevo hasta que esté espumoso, añadir la crema agria y la ralladura de naranja, combinando bien todos los ingredientes. Rallar el queso en un rallador fino y verter en un bol con huevo y crema agria. Batir la comida durante otros 2-3 minutos.
Paso 4
Combine la leche de salvado enfriada junto con la masa batida. Divide el helado en bandejas o vasos pequeños y colócalo en el congelador. Después de 4-5 horas, el tratamiento saludable estará listo. Es importante removerlo de vez en cuando con una cuchara hasta que el postre esté completamente congelado.
Paso 5
Decore el plato terminado con frutas, nueces, almíbar de caramelo u hojas de menta y sirva.
