El efecto del café en el cuerpo es un tema controvertido tanto en los círculos científicos como en la vida cotidiana. Algunos investigadores afirman que la bebida provoca el desarrollo de tumores malignos, otros, que alivia la diabetes. Que creer Vamos a averiguarlo.
Se puede decir inequívocamente que el café afecta a cada organismo de diferentes formas: ayuda a unos, perjudica a otros. Depende de las características individuales de una persona, la presencia de enfermedades crónicas, la salud, la tasa metabólica.
Está comprobado que el café aumenta la producción de energía, ayuda a calmar las preocupaciones, en condiciones de estrés. También se sabe que la bebida afecta las áreas del cerebro responsables de la respiración, por lo que está indicada para personas con asma. Existe evidencia de que el consumo regular de café es la prevención del cáncer de hígado. Además, la bebida reduce el riesgo de diabetes.
Los granos de café contienen antioxidantes y oligoelementos necesarios para el funcionamiento normal del organismo. La bebida contiene potasio, magnesio, hierro, manganeso. Se ha comprobado que la cafeína puede agudizar los sentidos: oído, vista y olfato, facilitando así el proceso de recepción y asimilación de nueva información. La bebida normaliza la función intestinal, ayuda a perder peso y a activar el metabolismo.
Al mismo tiempo, el café está contraindicado para personas con úlceras, colitis o gastritis. No se recomienda usarlo para quienes tienen una mayor acidez del estómago, así como para los dolores de cabeza crónicos. Los fumadores tampoco deben abusar de la bebida: aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión.
