Si quieres animar y "despertar" el cerebro, no necesitas tomar café. Especialmente si la bebida está contraindicada por motivos de salud. Hay alternativas: tanto las conocidas como las que pocas personas conocen. La mayoría de ellos se pueden comprar en una tienda o farmacia.
Una de las alternativas más populares es la achicoria. No contiene cafeína, pero tiene un efecto tónico sobre el organismo. Además, contiene inulina, que tiene un efecto positivo sobre la microflora intestinal. Esta sustancia reduce los niveles de glucosa en sangre y no daña el sistema cardiovascular.
El cacao, que contiene solo 5 mg de cafeína, lo ayudará a vigorizarse por la mañana y calentarse por la noche. Además, la bebida es deliciosa, por lo que en la mayoría de los casos es muy apreciada por los amantes del café. El cacao también nutre las células de la piel, haciéndola más elástica y por tanto protegida. "Substitute" elimina el colesterol del cuerpo, limpiando los vasos sanguíneos.
La bebida de raíz de diente de león también contiene inulina. Una alternativa inusual, pero eficaz y bastante sabrosa ayudará a “movilizar fuerzas”, animar, concentrar. Además, la bebida tiene un efecto diurético, mejora el metabolismo e incluso ayuda con la fiebre.
Los tés negros y verdes comunes también contienen cafeína. Es solo que su efecto tónico no está bien publicitado. El leve efecto vigorizante después de beber una taza de té dura cinco horas. La mayor parte de la cafeína se encuentra en variedades verdes, tés con bergamota, oolongs.
