Hoy, el tema de la salud es más relevante que nunca. Además, un número cada vez mayor de personas prefiere los remedios e ingredientes naturales.
Es necesario
200 gramos de orejones, pasas, ciruelas y nueces, así como un limón y tres cucharadas de miel
Instrucciones
Paso 1
Incluso en la antigüedad, la miel, las nueces y los frutos secos fueron utilizados por personas conocedoras como medicina para dolencias como la anemia, la deficiencia de vitaminas y las enfermedades cardiovasculares. Estos componentes tienen propiedades extremadamente útiles y nutritivas, gracias a las cuales una persona mantiene la fuerza física y una apariencia saludable hasta la vejez. Además, los beneficios de las nueces, los frutos secos y la miel están en la normalización de los procesos metabólicos. Para preparar la mezcla de nutrientes, cocine al vapor los frutos secos con agua hirviendo durante 5-10 minutos, seque y retire las semillas. Corta el limón y quita las semillas de las rodajas. Muele todo en una licuadora hasta que quede suave y mézclalo con miel líquida. ¡Tu mezcla está lista!
Paso 2
Las almendras también se pueden combinar con orejones y dátiles. Nuez de Brasil - con dátiles, higos y pasas. Los pistachos y los anacardos deben consumirse preferiblemente por separado. Las ciruelas pasas y los albaricoques combinan bien con las avellanas y las nueces. Los albaricoques secos se pueden complementar con almendras, así como avellanas y piñones. Combina pasas con avellanas, nueces, brasileña y coco, además de pipas de calabaza y girasol. Siga estas pautas al crear su mezcla.
Paso 3
Muchas personas conocen las propiedades de la miel. Es un inmunomodulador extremadamente poderoso, antibiótico natural, limpiador corporal y más. Los científicos han demostrado que la canela con miel puede curar a los pacientes de la artritis, reducir significativamente los niveles de colesterol, sin mencionar varios resfriados, problemas con el tracto gastrointestinal e incluso el acné. Por lo tanto, este producto no debe descuidarse.
