Las frutas exóticas son un depósito de vitaminas y minerales. Si es posible, deben estar presentes en la dieta. Pero es importante utilizarlos con mucho cuidado, para que se sienta halagado por su utilidad y no perjudique su salud.
Los beneficios del aguacate
El aguacate es la fruta más nutritiva del mundo, superando a los huevos y la carne en su valor energético. Los aguacates contienen sustancias que previenen el desarrollo de cáncer, así como enfermedades del corazón, hígado y ojos. Esta fruta es rica en proteínas y grasas, por lo que se ha vuelto muy popular entre los vegetarianos.
La semilla de aguacate puede causar intoxicación, así que retírela inmediatamente después de cortar la fruta.
Los beneficios de la piña
La piña es una fruta exótica muy beneficiosa para enfermedades como artritis, bronquitis, neumonía, aterosclerosis, trombosis vascular y accidente cerebrovascular. Además, la piña ayuda con las neurosis y la depresión. La piña está contraindicada para personas que padecen úlceras pépticas, gastritis y alta acidez. También debe excluirlo de la dieta de las mujeres embarazadas.
Los beneficios del plátano
El plátano tiene un alto contenido de fósforo, lo que es bueno para el cerebro. Además, los plátanos deben incluirse en la dieta de las personas que padecen hipertensión, enfermedades cardiovasculares, así como mujeres embarazadas y lactantes. El uso de plátanos está contraindicado en presencia de diabetes mellitus y tendencia al sobrepeso.
Los beneficios de la carambola
La carambola ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre, y además, por su alto contenido en vitamina C, protege perfectamente frente a las infecciones. Esta fruta exótica no se puede combinar con medicamentos, ya que bloquea su destrucción y puede ocurrir una sobredosis. Es necesario renunciar al uso de la carambola en caso de enfermedades renales y problemas de estómago, ya que esta fruta contiene una gran cantidad de ácido oxálico.
Los beneficios de la toronja
La toronja tiene un efecto beneficioso sobre el hígado, quema eficazmente el exceso de grasa y la ralladura de esta fruta saludable fortalece las paredes de los vasos sanguíneos. Además, el jugo de toronja ayuda a hacer frente al insomnio. No se recomienda ingerir este producto para pacientes hipertensos y personas que padecen enfermedades gastrointestinales.
El beneficio de Kiwi
El kiwi ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reduce la presión arterial y también protege contra infecciones y mejora el sistema nervioso. Para deshacerse de la pesadez en el estómago, la acidez y los eructos, debe comer 1-2 kiwi después de una comida. El kiwi puede provocar reacciones alérgicas. Además, esta fruta está contraindicada en caso de tendencia a la diarrea.
Los beneficios de la lima
La lima es rica en vitamina C y potasio. Esta fruta es un excelente remedio para ayudar a bajar la presión arterial, deshacerse de la depresión, la adicción al alcohol y la nicotina. Está contraindicado el uso de cal para enfermedades del estómago e intestinos, hepatitis, inflamación de los riñones.
Los beneficios del mango
El mango es famoso por ser un agente antiviral que combate con éxito el herpes. Además, el betacaroteno, que es más alto en los mangos que en las zanahorias, reduce el riesgo de cáncer. El mango puede provocar una reacción alérgica en forma de sarpullido e hinchazón de los labios. Si esta fruta no está madura, puede provocar estreñimiento y cólicos. Al comer en exceso, provoca malestar intestinal.
El mango no se combina en absoluto con bebidas alcohólicas y lácteas.
Los beneficios de la papaya
La papaya ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejora el funcionamiento del corazón y los intestinos. Tiene efecto antihelmíntico. Es útil para enfermedades del estómago y asma bronquial. El jugo de papaya es muy útil para las enfermedades de la columna, ya que contiene una enzima que regenera el tejido conectivo de los discos intervertebrales.
