Ensalada De Aguacate Y Pechuga De Pollo

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Ensalada De Aguacate Y Pechuga De Pollo
Ensalada De Aguacate Y Pechuga De Pollo

Video: Ensalada De Aguacate Y Pechuga De Pollo

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Video: Ensalada de pollo y aguacate SALUDABLE 2024, Mayo
Anonim

Ensalada deliciosa y nutritiva con un diseño original inusual: un bote de aguacate. Diversificará gratamente la mesa festiva y sorprenderá a sus invitados. La ensalada es un poco picante, por lo que conviene servirla en pequeñas cantidades.

Ensalada de aguacate y pechuga de pollo
Ensalada de aguacate y pechuga de pollo

Es necesario

  • - 4 cosas. palta;
  • - 20 g de crema agria baja en grasa;
  • - 200 g de pechuga de pollo hervida;
  • - 10 g de mostaza;
  • - 1 PC. limón;
  • - 20 g de mayonesa;
  • - 20 g de aceite de oliva;
  • - 100 g de piñas enlatadas;
  • - 100 g de guisantes en conserva;
  • - 100 g de queso duro;
  • - sal y pimiento rojo al gusto.

Instrucciones

Paso 1

Enjuague bien el aguacate con agua corriente fría y séquelo. Usa un cuchillo afilado para cortar el aguacate en mitades. Use un cuchillo pequeño y una cucharadita para quitar las semillas y la médula. Corta finamente el corazón en cubos. Espolvorea los botes con jugo de limón para evitar que se oscurezcan.

Paso 2

Prepara un aderezo para ensaladas. Para hacer esto, en una taza pequeña, combine el queso rallado, la crema agria, la mayonesa, la mostaza, la sal, la pimienta y el aceite de oliva. Revuelva todo con un tenedor y agregue jugo de limón, revuelva nuevamente.

Paso 3

Mezclar la pechuga de pollo hervida con la piña finamente picada y sazonar con la mezcla previamente preparada. Vierta los guisantes enlatados en los botes del fondo, ponga el pollo con piñas encima, espolvoree un poco con pimiento rojo y decore con hierbas.

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