Cómo Hacer Muffins De Arándanos Bajos En Calorías

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Cómo Hacer Muffins De Arándanos Bajos En Calorías
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Video: Cómo Hacer Muffins De Arándanos Bajos En Calorías

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Video: Muffins de arándanos con menos de 180 calorías 2024, Mayo
Anonim

¡Los deliciosos muffins de bayas son lo que necesita para un desayuno o merienda saludable!

Cómo hacer muffins de arándanos bajos en calorías
Cómo hacer muffins de arándanos bajos en calorías

Es necesario

  • Para 12 cupcakes:
  • - 4 tazas de harina;
  • - 2 cucharadas. Levadura en polvo;
  • - 1 cucharadita sal;
  • - 1 taza de azúcar;
  • - 2 huevos;
  • - 2 tazas de leche descremada;
  • - 100 g de mantequilla;
  • - 2 tazas de arándanos.

Instrucciones

Paso 1

Precalienta el horno a 190 grados centígrados. Prepare moldes para muffins: engrase con aceite o cubra con papel especial para hornear. Si está utilizando moldes de silicona, bastará con rociarlos ligeramente con agua.

Paso 2

Derretir la mantequilla en el microondas o al baño maría y dejar enfriar un poco.

Paso 3

Pon las bayas en un bol y cúbrelas con medio vaso de harina.

Paso 4

Tamizar el resto de la harina con levadura y sal. Agrega el azúcar, bate.

Paso 5

Batir los huevos ligeramente, agregar la leche y la mantequilla derretida. Mezclar hasta que quede suave.

Paso 6

Vierta la mezcla de ingredientes secos, mezcle rápidamente, agregue los arándanos y mezcle nuevamente, solo para que las bayas se distribuyan sobre la masa, y coloque en los moldes preparados. Cocine durante unos 30 minutos, hasta que se seque un palillo.

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