Las nueces con miel son una dulzura oriental increíblemente sabrosa, no solo muy nutritiva y que sacia perfectamente el hambre, sino también muy útil. Contiene oligoelementos y vitaminas importantes que son tan necesarios para el cuerpo humano. Además, la miel es un buen conservante y, por lo tanto, las nueces con miel se pueden almacenar durante mucho tiempo.
Un sustituto de caramelo saludable y sabroso
El consumo excesivo de azúcar es muy perjudicial para la salud; todos los médicos hablan de esto. Por tanto, su uso en alimentos debería reducirse seriamente. Afortunadamente, el azúcar tiene un excelente sustituto, que no solo no daña el organismo, sino que, por el contrario, aporta grandes beneficios. Por supuesto, estamos hablando de miel.
Además de su rico sabor dulce, la miel tiene muchas otras ventajas sobre el azúcar. Contiene vitaminas y minerales tan necesarios para el cuerpo humano. La miel combinada con nueces es especialmente útil y sabrosa. Este manjar cura el cuerpo y es un excelente sustituto de dulces y chocolates.
¿Por qué la miel con nueces es tan útil?
La miel contiene vitaminas B (B2 y B6), ácido fólico, magnesio, hierro, potasio, yodo y muchos otros elementos útiles. Es muy nutritivo e ideal si necesitas recuperarte rápidamente. Debido al efecto antibacteriano, no dejará que las nueces se echen a perder durante mucho tiempo, y la delicadeza podrá deleitar a los golosos durante todo un año, o incluso más. Además, la miel fortalece perfectamente el sistema nervioso, reduce el efecto del estrés en el cuerpo y protege a una persona de enfermedades infecciosas.
Y ahora sobre las nueces. En primer lugar, los frutos secos son una fuente de ácidos grasos insaturados, que se consideran mucho más saludables que las grasas animales. Casi todos los frutos secos tienen un efecto positivo sobre la actividad cerebral, reducen los niveles de colesterol y mejoran el funcionamiento del sistema cardiovascular.
Cómo preparar y dónde almacenar la mezcla de miel con nueces
Para que la miel con nueces brinde los máximos beneficios, todos los productos deben elegirse correctamente. Primero, es mejor comprar miel y nueces en lugares confiables y confiables. En segundo lugar, las nueces deben estar limpias sin manchas oscuras o blancas en la superficie.
En tercer lugar, al elegir la miel, debe prestar atención al olor. La miel real tiene un aroma fuerte y brillante, mientras que diluida con azúcar ya no tiene un olor tan rico.
Cuarto, las nueces de calidad tienen un sabor agrio sin amargor. Quinto, pregunte sobre la "edad" de las nueces. Las frutas que tienen más de tres años ya no se pueden comer.
Es bastante fácil hacer una mezcla de miel y nueces. Las nueces deben colocarse en un frasco de vidrio enteras, sin cortarlas en trozos. Luego vierta todo con miel, cierre bien el frasco con una tapa. Guarde siempre la mezcla en el refrigerador en un frasco bien cerrado.
Lo mejor es consumir miel con nueces todos los días, al menos una cucharadita. Puede ser con té u otra bebida, simplemente así. Pero no abuse de la delicadeza, está plagada de kilos de más, porque tanto la miel como las nueces son muy ricas en calorías.
También es mejor averiguar de antemano si existe alguna alergia a los productos incluidos en la mezcla, de lo contrario, en lugar de beneficiarse, puede hacerse daño.
