La grasa es omnipresente. Se puede depositar en cualquier lugar, no solo en las caderas o en la cintura. Los barcos también están en riesgo.
Al expulsar el colesterol del interior de los vasos, la sangre se contamina. Los vasos se engrosan por la grasa y se vuelven gruesos.
Debe entenderse que su capacidad para nutrir órganos y tejidos depende del diámetro de los vasos. Si no está completamente nutrido, entonces la persona continúa experimentando una profunda sensación de hambre, y esto afecta negativamente la misma cintura y caderas.
El cuerpo comienza a obligarlo a comer más de lo normal, y esto conduce a un aumento del colesterol, lo que conduce a un círculo vicioso en el que el diámetro de los vasos continúa disminuyendo.
Y lo peor es que cuanto más se estrechan los vasos sanguíneos, mayor es el riesgo de desarrollar aterosclerosis, en la que la esclerosis ni siquiera siempre aparece. Puede ser una persona joven y floreciente, sin embargo, el corazón y los vasos sanguíneos pueden parecer una cara dos veces más vieja. Esto continuará hasta que llegue el último paso, un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Por eso es importante cuidar la limpieza de los recipientes. Esto es bastante fácil de lograr si sigue todas las reglas nutricionales. La más eficaz en este caso es una dieta a base de plantas lácteas. Para normalizar los niveles de colesterol, debe seguir algunas reglas simples, incluidas en su dieta todos los días:
• Vitaminas, especialmente las que pertenecen al grupo B, porque contribuyen a un excelente metabolismo de las grasas;
• La vitamina C fortalecerá el sistema circulatorio, es decir, fortalecerá la resistencia de los vasos sanguíneos al depósito de grasa;
• La vitamina P fortalecerá los capilares y la permeabilidad de las paredes vasculares;
• El ácido nicotínico promueve el metabolismo del colesterol. Lo puedes encontrar en pescado blanco, levadura, frijoles, escaramujo y yogur bajo en grasa. En cualquier caso, estos alimentos son adecuados para la dieta diaria.
Se sabe desde hace tiempo qué alimentos contienen una gran cantidad de colesterol, y estos alimentos también deben consumirse, porque son extremadamente útiles. Tienes que entender que es imposible vivir completamente sin colesterol. Sin embargo, aún debe mantener el porcentaje de su recepción en el cuerpo dentro del rango normal.
El principal consejo de los nutricionistas es el uso de manzanas. Tienen una excelente capacidad para eliminar el exceso de colesterol del organismo debido a su alto contenido en fibra.
