La pérdida del apetito es un problema grave que puede provocar agotamiento. Si el cuerpo no recibe la cantidad necesaria de nutrientes, vitaminas y minerales, esto puede tener consecuencias graves. Puede recuperar el apetito con la ayuda de algunas hierbas medicinales.
Instrucciones
Paso 1
Jengibre. Ayuda al organismo a normalizar el apetito y los procesos digestivos, estimula la circulación sanguínea y aumenta la producción de saliva. Para prepararlo, pelar la raíz de jengibre, picarlo bien, agregar unas gotas de jugo de limón y un par de hojas de menta finamente picadas. Revuelva y consuma la pasta resultante diariamente, 1 cucharadita 3 veces al día durante 2 semanas.
Paso 2
Menta. Esta hierba no solo puede mejorar el apetito, sino que también es excelente para aliviar el dolor abdominal, los calambres, las náuseas y prevenir la irritación del colon. Para hacer té de menta, tome algunas hojas de esta planta, vierta agua hirviendo sobre ella y déjela reposar durante 5-10 minutos. Beba esta bebida a diario hasta que se recupere por completo.
Paso 3
Hinojo. Las semillas de hinojo se han utilizado como estimulantes del apetito durante mucho tiempo. Pueden aliviar cualquier tipo de irritación en el tracto digestivo, tratar la hinchazón, la flatulencia, la intoxicación alimentaria, el mareo y las náuseas. Para preparar el caldo, tome 1 cucharadita de semillas, vierta 1 taza de agua hirviendo y déjela reposar durante unos 5-10 minutos. Beba la infusión resultante a diario hasta que se recupere por completo.
Paso 4
Diente de león. Las raíces del diente de león son ricas en vitaminas A, B, C y D, hierro, potasio y zinc. Para aumentar el apetito con el diente de león, tome 2 cucharadas de raíz picada, vierta 0.5 litros de agua, prenda fuego y hierva. Beba el caldo resultante ½ taza 3 veces al día durante 2 semanas.
Paso 5
Además, el ejercicio regular es una parte esencial para normalizar el apetito. La actividad física aeróbica en combinación con los métodos anteriores puede conducir a la estimulación metabólica y resolver problemas de falta de apetito.
