El desayuno más común para los niños es la papilla con leche. Pero, ¿y si, por alguna razón, el niño no come papilla de leche? En nuestro artículo encontrará algunas ideas para cereales sabrosos y saludables, sin leche.
Alimentar a su hijo con un delicioso desayuno suele ser un desafío. Si por alguna razón el niño no come productos lácteos, la tarea se vuelve doblemente difícil. Aquí hay algunas ideas que pueden ayudarlo en esta difícil tarea:
· Algunos cereales se pueden cocinar sin leche. Una buena opción son las gachas de arroz con pasas y canela o con trozos de manzana, pera, plátano. También puedes cocinar avena.
· Otra opción de papilla sin leche es la papilla de sémola en forma de pudín. Puede prepararlo así: cocine una rica compota de sus bayas o frutas favoritas, cuele. Agregue sémola a la compota hirviendo, como para papilla espesa, luego trozos de bayas o frutas. Enjuague las tazas pequeñas con agua fría y llénelas con papilla caliente. Deja que el pudín se enfríe. Por la mañana, voltee suavemente la taza sobre un platillo, decore con crema de verduras o mermelada y sirva el pudín con jugo o gelatina.
· Las gachas de calabaza se pueden cocinar sin leche. Para hacer esto, elija una calabaza dulce y sin fibras. Hervir con azúcar y canela en un poco de agua, triturar, agregar el mijo lavado y poner a punto bajo una tapa a fuego lento. Puede agregar un poco de aceite vegetal a una papilla de este tipo.
Por último, el muesli casero es otra buena opción para un desayuno abundante sin leche. Puede cocinarlos, ajustándose al gusto de su hijo: picar nueces, secar avena instantánea en una sartén, agregar semillas de lino, arándanos o cerezas secas finamente picadas, orejones … Puede servir este muesli con jugo o leche de soja, y este desayuno no solo será sabroso y saludable, sino también muy colorido.
Imagínese, pruebe diferentes opciones, y su hijo seguramente se enamorará de los deliciosos y saludables cereales preparados por las manos de su madre.
