Hacer un suflé con requesón y manzanas es sencillo y rápido, especialmente si los asistentes tienen microondas. Este plato es apto para personas que hacen dieta y se puede ofrecer a los niños para el desayuno. Entenderemos la preparación paso a paso.
Es necesario
- - requesón - 200 g;
- - manzana - 1 pieza;
- - huevo de gallina - 1 ud.
Instrucciones
Paso 1
Enjuague el huevo, la manzana en agua corriente. Rompe un huevo de gallina en un tazón hondo. Rallar la manzana y combinarla con la cuajada. Es mejor tomar requesón no granulado.
Paso 2
Poner la masa de cuajada de manzana al huevo y mezclar todos los ingredientes con un tenedor. Prepara latas aptas para microondas. Coloque el producto semiacabado en ellos hasta la parte superior.
Paso 3
Coloque los formularios rellenos en el microondas, enciéndalo durante 5-7 minutos. La preparación se verifica tocando la parte superior del suflé, es decir, si la cuajada se pega, hornee por un par de minutos más.
Paso 4
Enfríe el soufflé de requesón y manzana antes de servir; si lo desea, puede combinar el plato con mermelada o espolvorear con canela.
