Este té no solo lo calentará bien en las frías noches de invierno, sino que también ayudará a activar el metabolismo, agregar vigor y tono.
El té también puede constituir la base de un día de ayuno.
Es necesario
- - 1,5 litros de leche;
- - 1 litro de agua;
- - 200 gr. raíz de jengibre;
- - 5 ramas de canela;
- - 5-7 guisantes de pimienta negra;
- - un poco de nuez moscada;
- - 1-2 ramas de claveles;
- - 4-6 cucharadas de té de hojas negras;
- - si lo desea, una barra de vainilla y 1-2 cucharaditas de miel.
Instrucciones
Paso 1
Es aconsejable preparar té por la mañana. Primero, hierva el agua y luego reduzca el fuego.
Paso 2
Rallar finamente el jengibre, romper la vainilla y las ramas de canela. Agrégalas y el resto de las especias al agua, luego cocina durante 2-3 minutos.
Paso 3
Agregue lentamente la leche, luego agregue el té negro y cocine a fuego lento durante 5-7 minutos.
Paso 4
Deje reposar el té durante otros 15 a 20 minutos, luego cuele para facilitar su uso.
