Hoy en día, una de las formas poco convencionales de adelgazar es una dieta basada en tomar café con mantequilla. A primera vista, esta combinación parece extraña, pero, de hecho, una bebida de este tipo realmente puede ayudar a reducir el peso, además de tener un efecto beneficioso en muchas funciones del cuerpo.
Incluso en el Tíbet, así como en Pakistán y Singapur, existe desde hace mucho tiempo la tradición de agregar un pequeño trozo de grasa al café. Los residentes de estos países comparan esta bebida con la sopa, porque ayuda a eliminar rápidamente el hambre. Además, el café a menudo se tuesta especialmente en una gran cantidad de aceite, se muele y se elabora. Si no hay suficiente tiempo para freír, simplemente se agrega aceite común a la bebida.
Cómo hacer café con mantequilla: una receta rápida
Para preparar una bebida, necesitarás una taza de café natural caliente, una cucharada de buena mantequilla, una cucharada de aceite de coco, vainilla y canela. Puede agregar un poco de sal si lo desea.
Agregue mantequilla y aceite de coco, vainilla, canela al café recién hecho. Mezclar todo en una licuadora durante un minuto. Vierta la bebida resultante en una taza y disfrute del nuevo sabor.
En una nota
Debe recordarse que solo se toma aceite bueno y fresco para esta receta de café inusual. Mejor si se lo compra a los agricultores.
Cualquier café puede serlo.
El resto de los ingredientes debe agregarse a la bebida según sus preferencias de sabor.
Consejos para adelgazar
La bebida contiene aproximadamente 450 kcal. Beber café con mantequilla todas las mañanas te hará sentir lleno muy rápidamente. No recordará la comida durante varias horas.
No se recomienda tomar café durante el día, basta con usarlo para el desayuno. Si te acostumbras a beber una taza de café con aceite fresco por la mañana, pronto notarás cómo el peso comienza a disminuir lentamente.
No debe beber postres ni ningún otro alimento alto en calorías con esta bebida, de lo contrario, el efecto de usar café con mantequilla para bajar de peso puede ser exactamente el contrario del resultado deseado (se agregarán kilos de más).
El café contiene muchos diuréticos y antioxidantes que ayudan a eliminar los líquidos del cuerpo. En el proceso de perder peso, esto puede ser extremadamente beneficioso.
La buena mantequilla, que contiene grasas esenciales para el organismo, ayuda a mejorar los procesos metabólicos y previene la aparición de placas de colesterol. La grasa contenida en dicho aceite no se almacena en el cuerpo.
Sin embargo, recuerde que una bebida de café con aceite no reemplaza una dieta completa, sino que solo ayuda adicionalmente a hacer frente al exceso de peso.
