Fuera de temporada, el cuerpo carece de vitaminas, pero su suministro se puede reponer con la ayuda de compota de manzana y rosa mosqueta. Esta bebida protegerá contra los resfriados y la deficiencia de vitaminas, ya que es rica en vitamina C, caroteno, fósforo, hierro y potasio.
Es necesario
- - 1 puñado de escaramujos secos o frescos;
- - 3 manzanas medianas frescas o 2 puñados de manzanas secas;
- - azúcar;
- - 2 litros de agua;
- - 2 cucharaditas jugo de limon.
Instrucciones
Paso 1
La compota de manzana con escaramujo no solo fortalece el sistema inmunológico, es útil para enfermedades renales, puede ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y toxinas. La bebida está incluida en el menú de la dieta, porque ayuda a deshacerse de los kilos de más. Las manzanas y los escaramujos tienen un efecto positivo sobre las capacidades intelectuales y el sistema nervioso.
Paso 2
Para la compota se utilizan bayas y frutas frescas o secas. En el segundo caso, es mejor dejarlos en remojo durante la noche y hervir la bebida por la mañana. Se vierte agua en una cacerola y se prende fuego, y mientras se calienta, se preparan bayas y frutas. Las manzanas frescas se cortan en rodajas, se les quitan los tallos y se machacan los escaramujos en un mortero. Si se utilizan frutos secos, enjuáguelos con agua tibia.
Paso 3
Las manzanas se ponen primero en agua hirviendo y se hierven durante 5 minutos, luego se vierten los escaramujos y el azúcar y se dejan en el fuego durante otros 5 minutos, luego se agrega jugo de limón y se tapa con una tapa durante 1 hora para que la bebida se infunda. Cuele antes de usarlo. Puede agregar orejones, ciruelas pasas, endrinas (ciruela tardía), cáscara de naranja a la compota de manzana y escaramujo. Esto definitivamente no estropeará el sabor de la bebida.
