Todos a veces queremos darnos un capricho con un postre. Las golosinas compradas en la tienda se asustan con una gran cantidad de aditivos y conservantes dudosos. Pero usted mismo puede hacer un delicioso postre de alimentos crudos 100% natural con un costo mínimo. Una receta muy sencilla para un bocadillo delicioso y saludable.
Es necesario
- - plátanos;
- - Cortador de comida;
- - congelador.
Instrucciones
Paso 1
Tome cualquier cantidad de plátanos, pélelos, colóquelos en un recipiente adecuado y colóquelos en el congelador hasta que estén completamente congelados. Los plátanos congelados se pueden almacenar todo el tiempo que quieras, incluso todo el verano, y al hacer helado puedes tomar la cantidad requerida cada vez, dependiendo de la cantidad de helado que quieras hacer.
Paso 2
Saca los plátanos congelados y espera de 10 a 15 minutos hasta que se descongelen un poco y se ablanden un poco.
Paso 3
Coloque los plátanos en una picadora. Puede agregar otras frutas y bayas para darle sabor. Enciende el procesador de alimentos y pica los plátanos hasta que estén suaves y parecidos a una mousse.
Paso 4
Vierta la masa en hermosos cuencos o copas de helado. Decore con nueces, frutas, bayas, cacao, chocolate, ya es suficiente imaginación.
Paso 5
¡Un postre refrescante delicioso y muy saludable está listo! ¡Buen provecho!
