A todo el mundo le encantan los batidos, especialmente cuando se combinan con un plátano. Pero lo que es aún más interesante es que este cóctel se puede convertir en helado. Se realiza de forma muy rápida y sencilla. Y el sabor no dejará indiferente ni a un adulto ni a un niño.
Es necesario
- -kefir 100ml
- - requesón 200g
- - plátano 1 ud.
- - miel al gusto
- - muesli (horneado) un puñado pequeño
- -nueces 4 uds.
Instrucciones
Paso 1
Con una batidora o licuadora, bata el requesón con kéfir. Si desea un cóctel, agregue más leche o kéfir, si es helado, déjelo como está.
Paso 2
Cortar el plátano en trozos y añadirlo a la cuajada, batir.
Paso 3
Agregue miel, nueces y muesli, revuelva.
Paso 4
Ponga en el refrigerador para enfriar para un cóctel, para helado - en el congelador para solidificar.
Paso 5
¡En unas horas, tu postre está listo! Buen provecho.
