¿A cuál dar preferencia: té verde o café negro? ¿Qué mejor manera de animarse después de una noche de insomnio? Algunos no pueden vivir sin café, mientras que otros prefieren el té. Sin embargo, una de estas bebidas es claramente superior.
Un proverbio japonés dice que el té verde natural limpia la boca. Los bioquímicos modernos en Japón han demostrado que el té verde en realidad inhibe el crecimiento y la reproducción de microorganismos patógenos dañinos que destruyen el esmalte de los dientes. Beber una pequeña taza de té verde real después de cada comida será suficiente para mantener saludable el esmalte de sus dientes.
El té verde puede aumentar la vitalidad de una persona. Esta bebida mejora la capacidad física o mental. Además, este té real mejora el estado de ánimo, estimula el trabajo de todos los órganos, lo cual es importante para la salud de todos los sistemas del cuerpo.
Después de una noche de insomnio, la gente está acostumbrada a abusar del café negro porque contiene cafeína. Esto solo les ayuda a levantarse e ir a trabajar. Esta sustancia realmente ayuda a vigorizar. Sin embargo, el té verde contiene cantidades mucho mayores de cafeína. Su capacidad para despertarte es mucho mayor que la del café negro. Beber té verde es más seguro porque los efectos de la cafeína son mucho más leves.
El café vigoriza, pero solo durante unas horas. Su efecto es de corta duración. El té verde es capaz de vigorizar hasta por siete horas. Además, el té verde no tiene un efecto tan fuerte sobre el sistema nervioso como el café. Obviamente, una taza de té es mucho más saludable que un café negro fuerte.
