Los países orientales son los fundadores de las ceremonias del té. Pero el pueblo ruso no es ajeno a la tradición de "beber té". Ahora la elección del té es excelente, pero ¿qué tipo de té es el más útil?
Los beneficios del té verde, daño
El efecto vigorizante del té verde se conoce de primera mano. Se trata de la teína que contiene (un análogo de la cafeína), que, sin embargo, actúa sobre el cuerpo de manera muy suave, activando las capacidades mentales y físicas.
Además, el té verde será de gran utilidad para quienes padecen deficiencia de vitaminas. contiene casi todas las vitaminas, así como macro y microelementos que ayudan a la absorción de nutrientes. Los minerales normalizan el metabolismo, apoyan la inmunidad.
Los pueblos del norte de Asia tratan las enfermedades del tracto gastrointestinal, la fiebre y los riñones con té verde.
Los antioxidantes, de los cuales hay muchos en el té verde, previenen la formación de tumores cancerosos, eliminan toxinas e indirectamente reemplazan la vitamina C y E.
Una propiedad beneficiosa importante del té verde es mejorar el estado de los vasos sanguíneos y eliminar la somnolencia. Este té también es popular en cosmetología. Garantiza una buena limpieza e hidratación de la piel.
Las personas con presión arterial baja y agotamiento nervioso, personas con alta acidez o úlceras de estómago deben beber té verde con precaución. Beber esta bebida por la noche puede provocar insomnio en las próximas 6-7 horas.
Los beneficios del té negro, daño
La bebida favorita de los británicos, el té negro, no fue elegida por casualidad. Es el té negro que ralentiza el envejecimiento de células y tejidos. También aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que reduce la probabilidad de accidentes cerebrovasculares. Al igual que el verde, vigoriza y tonifica fácilmente. Y en combinación con los cítricos, aumenta la resistencia a las infecciones, minimiza la probabilidad de desarrollar cáncer de piel.
Es el té negro que reduce la susceptibilidad a la diabetes mellitus. contiene polifenoles similares a la insulina.
El té negro fortalece el cabello y las uñas. Aporta brillo y color intenso al cabello.
Se consigue un buen efecto en el tratamiento de enfermedades oculares con té negro. Puede reducir las cataratas, deshacerse fácilmente de problemas como la cebada.
Vale la pena reducir la cantidad de té negro que consumen las personas que padecen presión arterial alta, hipertensión y las mujeres embarazadas.
Cada tipo de té es útil a su manera. Su efecto sobre el organismo depende de la necesidad de un tratamiento específico o simplemente de apoyo. Pero cada uno de ellos tiene una serie de contraindicaciones, por lo que vale la pena discutir las dosis recomendadas de estas bebidas con un especialista.
