Cómo Hacer Pasta Dietética Fácilmente

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Video: Cómo Hacer Pasta Dietética Fácilmente

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Video: 4 Recetas de Pastas Saludables Para Adelgazar (Caseras & Fáciles) 2024, Noviembre
Anonim

Me encanta cocinar pasta con varias salsas. Y como esta receta no contiene carne, la pasta no es muy alta en calorías, y las personas que sigan su figura también lo agradecerán.

Cómo hacer pasta dietética fácilmente
Cómo hacer pasta dietética fácilmente
  • 500 gr. pasta (variedades duras),
  • 80 gr. manteca,
  • 3 cucharadas l. aceite de oliva,
  • 300 gr. Tomates cherry,
  • 3 piezas. pimiento morrón
  • 3 dientes de ajo
  • 200 ml. crema desnatada
  • 100 gramos parmesano,
  • sal al gusto, albahaca.

Ponga la pasta en agua hirviendo con sal, hierva y cocine hasta que esté tierna. Luego ponga la pasta en un colador.

En una cacerola con lados altos, derrita la mantequilla, agregue aceite de oliva. Lavar los tomates cherry y los pimientos morrones, picar finamente y poner todo en aceite caliente. Agrega el ajo finamente picado y sazona con sal al gusto.

Vierta la albahaca con agua hirviendo, pique finamente y agregue a una cacerola. Freír a fuego lento durante 5 minutos, agregar la crema y cocinar a fuego lento hasta que la salsa espese.

Coloque la pasta terminada en platos, vierta sobre la salsa picante preparada, espolvoree con parmesano rallado. Adorne con hojas de albahaca verde fresca y mitades de tomate cherry. Nuestra pasta está lista. ¡¡¡Buen provecho!!!

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