Cuando se trata de la prevención de enfermedades, no puede recurrir a medicamentos, sino que confíe en remedios caseros probados por el tiempo. Una variedad de hierbas y alimentos saludables lo ayudarán a mantenerse saludable.
Lavanda
Esta hermosa y aromática planta tiene muchas propiedades beneficiosas. Una decocción de ramitas de lavanda ayuda con los resfriados, actúa como sedante, antiespasmódico y antiséptico. Después de un duro día, puedes recuperarte con un baño con decocción de lavanda. El aceite esencial de lavanda, que se puede utilizar para aromaterapia, ayudará a restaurar la belleza de tu cabello.
Semilla de lino
La linaza contiene lignanos fitoestrógenos, que tienen propiedades antiinflamatorias. Eliminan toxinas y carcinógenos del cuerpo y son excelentes antioxidantes. El aceite de linaza es una fuente de ácidos grasos que reducen el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Flores de tilo, frijoles y berenjena
Si el cuerpo acumula un exceso de colesterol, existe el riesgo de enfermedad cardiovascular. Para evitar que esto suceda, debe incluir tres ingredientes simples en la dieta: frijoles, flores de tilo y berenjenas. Las flores de tilo, que se venden en cualquier farmacia, deben triturarse y el polvo resultante debe tomarse 1 cucharadita 3 veces al día durante un mes; esto no solo reducirá el colesterol, sino que también eliminará las toxinas del cuerpo. Basta con verter medio vaso de frijoles con agua por la noche y, al día siguiente, hervir hasta que estén tiernos y comer en 2 dosis, por ejemplo, por la mañana y por la noche; después de 3 semanas, el colesterol volverá a la normalidad. Las berenjenas se pueden agregar a la dieta en cualquier forma y en cualquier cantidad; puede olvidarse del colesterol alto.
La hierba de limón
La hierba de limón es una excelente manera de despertarse por la mañana. Un baño con sal de hierba de limón proporcionará un impulso de energía. Además, esta planta ayuda a combatir el edema, activa el metabolismo y mejora el flujo linfático.
Wasabi
El rábano picante japonés contiene isotiociantes que neutralizan las bacterias que causan enfermedades periodontales y caries. Los golosos pueden adoptar una receta simple que protege sus dientes: agregue un poco de wasabi al agua para hacer un excelente enjuague bucal que mata las bacterias.
