Esta receta seguramente será útil para las amas de casa que cuidan su figura. Es muy sencillo y la tarta está riquísima. ¡Intentalo!
Muffin de calabaza dietética
Es durante la dieta que tanto desea mimarse con deliciosos. Para no abalanzarse sobre un pastel alto en calorías, es mejor hacer un cupcake con sus propias manos, cuyo contenido calórico es de solo 83 kcal por 100 g.
La receta usa un edulcorante, también puede usar azúcar común, luego el contenido de calorías aumentará, pero ligeramente, en aproximadamente 15-20 kcal.
Cómo hacer un cupcake de calabaza
Necesitarás productos:
- calabaza - 500-600 g;
- requesón bajo en grasa - 200 g;
- sémola - 50 g;
- huevos - 3 piezas;
- sustituto del azúcar - 20 tabletas.
Cocinar pastel de cuajada de calabaza
Rallar la calabaza en un rallador grueso y ponerla en un cazo, agregar el sustituto de azúcar, un poco de agua. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté suave.
Mientras la calabaza hierve, mezcle la sémola y los huevos con el requesón. Agregue calabaza hervida a la mezcla resultante, mezcle todo bien.
Transfiera la masa terminada a un molde y hornee en el horno a 200 grados hasta que se dore.
Después de unos 30-40 minutos, el pastel se cocinará. ¡Disfruta tu té!
