La cuestión de las calorías en el alcohol es igualmente relevante para quienes buscan mantenerse en forma y para conquistar las dietas. Pero algunos tipos de alcohol no son inferiores en contenido calórico a los dulces y las delicias de harina.
Es necesario
Tabla de calorías de alcohol, calculadora
Instrucciones
Paso 1
Cada 100 ml de licor se puede equiparar con un trozo de bizcocho de calidad con crema de mantequilla y nata montada. El valor energético de los licores oscila entre 300 y 380 kcal. Al calcular el contenido calórico de esta bebida, se debe tener en cuenta el hecho de que su número aumenta en los cócteles que contienen licores. Aquí, una buena alternativa dietética serán los vinos de licor, cuyo contenido calórico es un poco más de 200 kilocalorías por 100 ml.
Paso 2
En segundo lugar en cuanto a contenido calórico, bebidas "festivas": vodka, licores, coñacs y cócteles alcohólicos. Estos últimos son especialmente populares en clubes nocturnos y otros lugares de entretenimiento. El contenido calórico de las bebidas en este grupo es de aproximadamente 250 kcal por 100 ml, pero hay otro extremo aquí: el alcohol aumenta el apetito. Sentado a la mesa festiva, puedes comer mucho más de lo planeado.
Paso 3
A continuación, en el pedestal de calorías, están las bebidas de piratas y aristócratas: ron, ginebra, whisky, brandy y tequila. El rango de calorías es de 200 a 250 kilocalorías por 100 ml. Las personas adictas a este tipo de alcohol no tienen sobrepeso. La principal razón es que la dieta habitual se sustituye por alcohol.
Paso 4
La media dorada del contenido calórico alcohólico es el vino. Una bebida que igualmente tiene propiedades útiles y popularidad entre la mitad justa. La cantidad de calorías del vino depende de muchas características. En particular, la fuerza y la cantidad de azúcar. Entonces, lo más dietético es el vino seco: tanto blanco como tinto. La bebida al 12% contiene de 60 a 70 kcal por 100 ml. El rey de las festividades de Año Nuevo, el champán, contiene 90 unidades de energía. Los más dañinos para la figura femenina son los vinos de postre, que producen de 100 a 200 kcal.
Paso 5
¿Cuál es el alcohol más bajo en calorías? Esto es cerveza. Además, la esencia de la bebida de fútbol en sí no cambia: tanto la cerveza alcohólica como la no alcohólica son igualmente altas en calorías. Y la oscuridad y la luz tienen una diferencia insignificante en calorías. En promedio, el contenido calórico por 100 ml es de 60 kcal. Pero no se apresure a cambiar a una dieta de cerveza. La picardía de la cerveza radica en la cantidad que se recomienda para su consumo. Entonces, 0.5 litros estándar de oscuridad fuerte se convierten fácilmente en 300 kcal de desagradable y superfluo.
