En la víspera del verano, todas las chicas, quieran o no, piensan en el momento de preparar su cuerpo para la temporada de playa. Hay muchas dietas y ejercicios en Internet que pueden ayudarte con esto. Una de las herramientas más eficaces para perder peso es el borscht vegetariano.
Es necesario
- - repollo fresco - 1/2 tenedor mediano
- - patatas - 2 piezas
- - zanahorias - 1 ud.
- - cebolla - 1 ud.
- - remolacha - 1 ud.
- - frijoles enlatados - 1 lata
- - ajo - 2 dientes
- - arroz - 3 cucharadas.
- - comino - 1 cucharadita
- - verduras - al gusto
Instrucciones
Paso 1
Esta cantidad se basa en una olla de 3 litros.
En primer lugar, cortamos el repollo en pequeñas virutas. Desmenuzamos las virutas picadas para que el repollo deje un poco el jugo, lo enviamos a una olla con agua hirviendo.
Paso 2
Limpiamos y cortamos las patatas en cuadritos. Enviamos al repollo en 7-10 minutos después de que el agua hierva.
Paso 3
Ponemos la sartén al fuego para que el aceite se caliente, en este momento picamos la cebolla, rallamos las zanahorias y las remolachas en un rallador grueso. Freír las verduras hasta que estén tiernas. También puede agregar ajo al asado.
Paso 4
Cuando las papas estén cocidas, transferimos la fritura a la sartén, agregamos arroz, frijoles y laurel, cocinamos por otros 7-10 minutos.
Paso 5
Salpimentar la sopa terminada al gusto, agregar comino y hierbas!
