Si está buscando una medicina realmente sabrosa, la miel es para usted. Ya se han escrito muchos materiales sobre los beneficios de la miel, ¡pero es simplemente imposible no repetir que la miel es extremadamente útil!
Históricamente, la miel se consideraba un manjar extremadamente saludable y por una buena razón. Además del azúcar, contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo humano, por lo que la miel es un manjar sumamente útil.
¿Para qué sirve la miel?
La miel es útil para resfriados e inflamaciones ya que es un antiséptico natural. Debido a esta propiedad, incluso se ha utilizado para curar heridas infectadas. Las propiedades antimicrobianas de la miel también ayudarán con la angina y otras enfermedades similares. En Rusia, la miel se recomendaba no solo para los resfriados, sino también para la anemia, el agotamiento y el exceso de trabajo. La miel tiene un efecto positivo sobre la digestión, calma el sistema nervioso y mejora la inmunidad. Es importante recordar que la miel recolectada por las abejas en diferentes colores tiene la gama completa de las propiedades anteriores, pero dependiendo de la composición de la miel, se manifiestan en diversos grados. Por ejemplo, la miel de trigo sarraceno contiene la mayor cantidad de hierro, en comparación con otros tipos de miel, lo que significa que la miel de trigo sarraceno es la mejor para ayudar con la anemia. La miel de acacia es especialmente apreciada por su ausencia de alergias. Se recomiendan miel de meliloto y castaño para mejorar el riego sanguíneo. Tradicionalmente comemos miel de tilo para los resfriados, para sudar más rápido.
¿Cómo usar la miel?
Es bueno beber té con miel, y en la semana de los panqueques vale la pena comer panqueques con miel. Para problemas de garganta o boca, sostenga una cucharadita de miel en su boca. Puede agregar miel al té o la leche. En este último caso, facilita perfectamente la conciliación del sueño.
La miel también se usa en mascarillas para el cuidado de la piel y el cuerpo, el cabello.
Es importante no olvidar que, como cualquier otro producto saludable, no debes ingerir miel en exceso.
