Eres lo que comes, dice la sabiduría popular. La dieta afecta nuestra salud de una manera sencilla y los alimentos que comemos pueden protegernos de muchas enfermedades, incluido el cáncer.
Té verde
Contiene polifenoles (ingredientes vegetales naturales) que tienen poderosos efectos antioxidantes y anticancerígenos. Los flavonoides (un tipo de polifenoles) se encuentran en manzanas y cebollas y también tienen un efecto antitumoral similar.
Cúrcuma
La cúrcuma es una especia que contiene curcumina, un compuesto con poderosos efectos antiinflamatorios. La curcumina puede ser eficaz tanto para prevenir como para tratar el cáncer. Tiene poderosas propiedades antioxidantes y protege al hígado del daño químico y de las drogas.
Vegetales verdes
Estas verduras son ricas en nutrientes con poderosos efectos anticancerígenos. Además, el consumo de estos alimentos ayuda a mejorar la desintoxicación del hígado. Los vegetales verdes son una fuente de ácido fólico, vitamina C, calcio, magnesio y potasio.
Agrios
No solo son ricos en vitamina C, sino también en bioflavonoides, incluida la quercetina. Las altas dosis de vitamina C y bioflavonoides actúan como antiséptico, antiinflamatorio, antialérgico y anticancerígeno. La toronja roja es rica en licopeno, un antioxidante similar al betacaroteno que tiene poderosas propiedades que ayudan a combatir el cáncer.
Aceite de linaza y pescado azul
Salmón, caballa y trucha: contienen grasas omega-3 y -6 con efectos antiinflamatorios.
Tomates
Estas verduras son ricas en licopeno. Un estudio reciente en Italia encontró que las personas que comen siete o más porciones a la semana de tomates crudos tienen un riesgo 60% menor de desarrollar cáncer de intestino.
Pimienta
Los pimientos rojos dulces son beneficiosos en la lucha contra el cáncer porque tienen un alto contenido de licopeno. Por otro lado, los chiles contienen capsaicina, que puede neutralizar los productos químicos cancerígenos.
Romero
Es una planta aromática con fuertes propiedades protectoras. Resulta que consumir pequeñas cantidades de romero reduce el riesgo de cáncer.
Hay docenas de remedios nutricionales, herbales u homeopáticos en las farmacias que se pueden recomendar como parte de la prevención y el tratamiento del cáncer. Multivitaminas y minerales: contiene un rico conjunto de vitaminas, macro y micronutrientes beneficiosos que son necesarios para mantener la salud.
Coenzima Q10: existe evidencia de que los pacientes con cáncer tienen deficiencia de coenzima Q10. Los suplementos de coenzimas se pueden utilizar para prevenir cualquier tipo de cáncer. Los estudios han demostrado que altas dosis de Q10 pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas.
