Muchas mujeres se quejan de que su marido eructa después de comer, para nada avergonzadas por el resto de la familia. Algunos representantes de la mitad fuerte de la humanidad incluso consideran que los fuertes eructos en la mesa son una especie de elogio por una cena deliciosa y abundante. Tal vez alguien no se enfurezca con este hábito, pero la mayoría lo considera una manifestación de mal gusto. ¿Cómo evitar que un marido eructe ruidosamente y de forma prolongada después de una comida? Echemos un vistazo a diferentes formas.
Instrucciones
Paso 1
En primer lugar, debe averiguarlo, después de lo cual aparece el eructo del esposo. Puede haber varias razones, que van desde tragar aire durante las conversaciones en la mesa hasta terminar con enfermedades graves del tracto gastrointestinal. Si se ignora el problema, las consecuencias pueden ser muy graves.
Paso 2
La principal razón por la que el marido eructa en la mesa es el aire acumulado en el estómago y el esófago. Ingresa al cuerpo durante las conversaciones a la hora del almuerzo, debido a grandes sorbos, masticando los alimentos con la boca abierta, bebiendo bebidas a través de una pajita. Es por eso que desde hace mucho tiempo todos conocen el dicho "Cuando como, soy sordo y mudo". Se recomienda comer en silencio, masticando pausadamente pequeños trozos de comida. Quizás, si sigue la regla, el eructo de su cónyuge pronto dejará de molestar a los demás.
Paso 3
Si su esposo eructa todas las mañanas, así como después del almuerzo y la cena, debe reconsiderar la dieta, analizar la respuesta del cuerpo a ciertos alimentos. Quizás los eructos se produzcan por comer en exceso, ya que el estómago no tiene tiempo para digerir toda la comida. Como resultado, comienzan los procesos de descomposición y fermentación. Los gases resultantes estallan hacia afuera con un característico sonido fuerte.
Paso 4
Otro motivo por el que el marido sufre de eructos es por absorber la comida demasiado rápido, a tirones, prácticamente sin masticar. Si se consume muy rápido, no se puede evitar la formación de gases. El problema se agrava al beber agua mineral, masticar chicle, realizar una actividad física intensa antes de comer.
Paso 5
Si los eructos le molestan periódicamente, debe observar qué alimentos lo causan. Suelen ser pimientos morrones, cebollas, leche, refrescos, cerveza, pan blanco, frijoles, cócteles, repollo e incluso helados. Es más fácil excluir un ingrediente del menú que hacer una pelea con su esposo debido a su eructo incivilizado en la mesa.
Paso 6
Los eructos a menudo atormentan a las personas obesas, llevan un estilo de vida sedentario y se apoderan del estrés con alimentos nocivos. Si el problema es comer en exceso, la falta de actividad física, una dieta terapéutica, deportes, caminar al aire libre ayudarán.
Paso 7
A veces, los hombres eructan debido a la indigestión, después de un estreñimiento prolongado. Para algunos, la causa es una diarrea intensa debido a una intoxicación o una enfermedad. En tales situaciones, se requieren medicamentos, ingesta dietética y, a veces, un tratamiento a largo plazo. Con manifestaciones únicas, Smecta, Mezim, Enterosgel, carbón activado ayudarán.
Paso 8
Asegúrese de que su esposo coma adecuadamente, de acuerdo con el régimen, no lave los alimentos con los alimentos, libere gases debajo de la tapa de una botella de agua mineral antes de beber. No le dé comida seca, a la carrera, cubriéndose de un plato con un periódico o con un cigarrillo en la mano.
Paso 9
Si los eructos fuertes arruinan su apetito o estado de ánimo, no dude en decírselo a su esposo, hable sobre el problema. Aclare que este comportamiento en público es inaceptable. Quizás tal conversación dé frutos y avergüence al cónyuge. Sin embargo, no espere que los fieles se conviertan inmediatamente en un hombre culto y serio, a veces se necesita tiempo para darse cuenta de su comportamiento.
