El maíz es un cultivo alimenticio muy popular originario de América. La "reina de los campos" madura en julio-agosto, pero sin embargo, la dieta del maíz no es estacional, ya que el producto fresco se puede reemplazar con seguridad por alimentos enlatados.
Beneficios de la dieta del maíz
El grano de maíz es rico en proteínas completas, azúcares saludables y fibra dietética soluble e insoluble. Este producto contiene vitaminas B1, B2, PP, C y minerales: potasio, magnesio, hierro.
Una dieta de maíz ayuda a mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal y estimula la motilidad intestinal. El ácido glutámico, que se encuentra en el maíz, normaliza los procesos metabólicos, liberando al cuerpo de toxinas y toxinas.
Dieta de la dieta del maíz
La duración de la dieta del maíz es de 4 días, durante los cuales puede deshacerse de 2-3 kilogramos de exceso de peso. Todos los días debe comer maíz hervido o enlatado: los primeros 2 días, 400 gramos y los últimos 2 días, no más de 200 gramos. Si el producto se tolera bien, puede aumentar la duración de la dieta a 7 días.
Durante el día, debe comer al menos 4-5 veces. Para beber, se aceptan agua mineral sin gas y tés sin azúcar añadido. Además, se permite el uso de repollo blanco, tomates, pimientos, zanahorias y cebollas: 1 pieza por día. A partir de estos ingredientes, puedes preparar ensaladas aderezadas con jugo de limón.
Para lograr un resultado más efectivo, complemente la dieta con infusión (decocción) de seda de maíz, este remedio ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y deshacerse del edema.
Menú de dieta de maíz
Primer día: maíz hervido o enlatado - no más de 400 gramos, verduras y 1 manzana verde grande.
Segundo día: maíz hervido o enlatado: no más de 400 gramos, verduras, 200 gramos de champiñones hervidos y 1 kiwi.
El tercer y cuarto día: maíz hervido o enlatado - no más de 200 gramos, verduras y 1 manzana verde grande.
Contraindicaciones de la dieta del maíz
Es necesario abandonar categóricamente este método de pérdida de peso para las personas que padecen tromboflebitis, aumento de la coagulación sanguínea y enfermedades graves del tracto gastrointestinal (incluida la úlcera péptica).
La dieta del maíz ayuda no solo a deshacerse de los kilos de más, sino también a limpiar el cuerpo. El producto principal de la dieta es muy satisfactorio, por lo que puede mantener fácilmente una dieta estricta hasta el final. Antes de comenzar a comer maíz, asegúrese de consultar a su médico para evitar problemas de salud más adelante.
