¿El cuerpo necesita desintoxicación? Los médicos dicen que un cuerpo sano es un mecanismo de autolimpieza y no necesita ayuda externa en forma de jugos milagrosos y otros medios. Pero si está seguro de que su cuerpo necesita ayuda para deshacerse de sustancias nocivas, utilice fórmulas naturales.
1. Miel y jugo de limón
Agregue 2 cucharadas a un vaso de agua tibia. cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de miel líquida (es mejor tomar oscura) y 1/3 cucharadita de jengibre molido. Beber 30 minutos antes del desayuno. Esta bebida vigoriza bien, fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y limpia suavemente el sistema digestivo.
2. Manzana y canela
Hierva 2 tazas de agua, agregue 1 manzana en rodajas finas y 1 cucharadita de canela molida, revuelva bien. Al preparar canela con agua hirviendo, la mezcla puede volverse gelatinosa, para eliminar este efecto, revuelva bien la mezcla. Tapar y dejar enfriar. Beber medio vaso media hora antes de las comidas. Esta bebida limpia los intestinos y normaliza el metabolismo.
3. Frutas cítricas y zanahorias
Exprima el jugo de 1 zanahoria mediana, 1 limón y 1 naranja, mezcle con 1/2 taza de agua mineral sin gas. Beber en porciones durante todo el día, 30 minutos antes de las comidas. La bebida contiene antioxidantes y combate bien la fatiga.
