El té verde está asociado con beneficios y salud. Además, puede tener muy buen sabor. Esto lo hace popular entre la población. Pero el té, como la mayoría de los alimentos, tiene sus inconvenientes.
Ventajas del té verde
El té verde no curará la hipertensión, pero ayudará a aliviar el dolor.
Los beneficios del té verde son invaluables, lo sabían incluso en la antigüedad y lo usaban. Se utilizó como medicamento para la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades. Sin embargo, debes saber cómo usarlo correctamente para no lastimarte.
Si bebe regularmente té verde, puede ver cómo tiene un efecto beneficioso en el cuerpo. Mejora la visión, aumenta el trabajo del sistema nervioso, el tono y la actividad de una persona, tanto mental como física. También se nota su efecto sobre la piel. Los poros se expanden y la sudoración se intensifica, por lo que el cuerpo se limpia. Sale escorias, toxinas, sales y otras "suciedades". Aumenta la resistencia de la piel a los agentes irritantes y las influencias ambientales adversas. Beber té verde mejora la circulación sanguínea, alivia la fatiga después de un día duro. Con el uso constante, mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos, previene el desarrollo de aterosclerosis e hipertensión, lo que ayuda a prolongar la vida de una persona. También reduce la presión arterial y alivia los dolores de cabeza causados por la hipertensión. El té verde contiene tanino, que ayuda a mejorar la digestión, mata los gérmenes e incluso puede eliminar la radiación del cuerpo. El buen té también contiene catequinas. Tienen propiedades antioxidantes. Gracias a ellos, la juventud y la belleza permanecen más tiempo, el metabolismo mejora, el peso se normaliza, previene el desarrollo de diabetes y osteoporosis y reduce la probabilidad de coágulos sanguíneos.
El té verde contiene vitaminas y minerales, algunos de ellos incluso más que el negro. Cuando se elabora en agua, la mayoría pasan de las hojas, mientras que las sustancias nocivas se liberan en menor medida. Pero esto es característico solo de los tés de alta calidad.
Contras del té verde
El té verde tiene un alto contenido de cafeína, pero no es puro, por lo que hace más bien que mal.
El consumo excesivo de té verde puede provocar enfermedades renales y hepáticas, la formación de cálculos en ellos. También puede envenenar el cuerpo con una bebida de este tipo, lo que provocará su debilitamiento. Una dosis suficiente para dañar a una persona es de dos tazas al día.
El té verde también puede interferir con la absorción de ácido fólico en el cuerpo. Esto es especialmente aterrador para las mujeres embarazadas que simplemente necesitan esta vitamina para el desarrollo normal del feto. Sin él, aumenta el riesgo de defectos de nacimiento en un niño. Al mismo tiempo, beber más de una taza al día es peligroso.
El té debe tomarse en pequeñas cantidades pero con regularidad. En este caso, tendrá un efecto beneficioso en una persona sin dañarla.
