El té verde es considerado una de las bebidas más saludables del mundo por sus propiedades medicinales. Se originó en China, luego se extendió por Asia y ahora por todo el mundo. Beber una taza de té verde todos los días puede aportar grandes beneficios para la salud.
Reduce el riesgo de desarrollar cáncer.
El té verde es una de las bebidas japonesas más queridas. No es de extrañar que Japón sea el país con la menor incidencia de cáncer. Los estudios han demostrado que el té verde es capaz de destruir las células cancerosas sin dañar las sanas, las que las rodean, reduciendo el riesgo de varios tipos de cáncer, como el cáncer de mama, el cáncer de próstata, el cáncer colorrectal, etc.
Cabe señalar que no es deseable agregar leche al té verde, ya que esto puede reducir su utilidad.
Promueve la pérdida de peso.
El té verde debe estar presente en la dieta diaria de quienes quieren adelgazar. Se ha demostrado que esta increíble bebida tiene la capacidad de quemar grasa y aumentar el metabolismo.
Beba una taza de té verde a diario para reducir el riesgo de obesidad.
Bueno para los dientes
Gracias a su contenido en catequinas, el té verde previene la propagación de estreptococos que infectan la boca. Este té mejora la salud dental y reduce el riesgo de caries.
Además, el mal aliento también se reduce eficazmente mediante el consumo regular de la bebida.
Bueno para la piel
Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, se dice que el té verde ayuda a reducir la aparición de arrugas en las mujeres. Además, protege la piel de los rayos UV del sol.
Aumenta la energía
Una taza de té de 250 ml contiene 20-45 ml de cafeína. El té verde te aporta vigor y energía sin provocar dolores de cabeza ni náuseas. Esta cantidad de cafeína te ayuda a despertarte y te mantiene en buena forma.
