El limón es un antiguo agente profiláctico, cuyo uso es extremadamente importante para el cuerpo humano. La peculiar composición química del limón tiene un efecto beneficioso en varios órganos y sistemas de órganos. La fruta ha encontrado su aplicación no solo como un producto alimenticio insustituible, sino también como un excelente producto cosmético.
Los beneficios del limón se deben a su composición química, rica en diversas vitaminas, ácidos orgánicos y oligoelementos. La vitamina A, junto con la vitamina C, representa una barrera protectora confiable del cuerpo contra microbios y virus. Las vitaminas B realizan una de las principales funciones en los procesos metabólicos del cuerpo humano. La vitamina D ayuda a mantener el equilibrio hormonal.
Uno de los principales componentes beneficiosos del limón es el ácido cítrico. Esta sustancia participa activamente en el metabolismo de grasas, proteínas y carbohidratos, estimulando así la producción de jugo gástrico y, en consecuencia, un aumento del apetito. Además, el ácido cítrico ayuda a disolver los cálculos renales.
El oligoelemento calcio contenido en este cítrico es un componente básico del tejido óseo y, junto con el elemento magnesio, el calcio cambia la composición química de la sangre, la limpia y promueve la descomposición de las llamadas placas de colesterol. El alto contenido de potasio en el limón tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso y también ayuda a fortalecer el músculo cardíaco.
Los expertos consideran que la cáscara es muy útil en limón. El aceite esencial que contiene tiene propiedades bactericidas únicas.
El limón tiene fuertes propiedades antiinflamatorias. Destruye microorganismos y bacterias dañinos, previene la descomposición de los tejidos. Por lo tanto, se usa con bastante frecuencia para tratar diversas enfermedades virales respiratorias. Los expertos aconsejan comer limón con regularidad, así como hacer gárgaras con jugo de limón, por ejemplo, para el dolor de garganta.
Además, durante el período de resfriados y gripe, el limón debe consumirse como medida preventiva, así como agregarse al té. El beneficio de utilizar este cítrico es la ingesta de una gran cantidad de vitamina C en el organismo, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y movilizar los recursos internos del organismo para combatir posibles enfermedades.
El limón es un alimento bajo en calorías. Además, contiene una gran cantidad de fibra y pectina. Estas sustancias pueden producir un efecto laxante y aliviar el estreñimiento del cuerpo humano. También se conocen los beneficios dietéticos del té de limón, que por sus propiedades diuréticas limpia el organismo de toxinas y toxinas, a la vez que es un fuerte tónico.
El hierro, que es parte del limón, ayuda a aumentar los glóbulos rojos (eritrocitos) y el potasio fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, estabiliza la presión arterial y normaliza el funcionamiento del corazón. Es por eso que los médicos prescriben esta fruta o su jugo a personas con anemia y picos repentinos de presión. Hay muchas formas de utilizar el jugo de limón para las enfermedades de los dientes y las encías, la principal de las cuales es limpiarlos y enjuagar la boca con jugo de cítricos.
El tratamiento regular de la piel con jugo de limón se considera un remedio eficaz para las pecas y el acné.
Los cítricos también se utilizan en cosmetología. Al agregar jugo de limón a las mascarillas faciales, puede blanquear su piel para una apariencia más fresca. Cabe añadir que el limón es un buen profiláctico contra el envejecimiento de las células cutáneas.
